Ученые установили, какой вид рыбы помогает вылечить рак
Медики рассказали, как употребление рыбы влияет на здоровье человека. По словам специалистов, оказывается этот продукт достаточно есть раза в неделю, чтобы обезопасить себя от рака.
Об этом сообщает издание "Голос" - передает FaceNews.ua.
Ученые решили провести долгосрочное исследование, изучающее пищевые привычки людей и то, как они влияют на здоровье человека. В эксперименте приняло участие 476 160 добровольцев, которые должны были заполнить анкету про диетические привычки. Спустя 15 лет все участники снова прошли опрос. Как выяснилось, у 6291 человек развился рак толстой кишки.
Результаты исследования показали, что люди, которые ели рыбу в среднем три раза в неделю, смогли снизить риск развития колоректального рака на 12 процентов, по сравнению с теми, кото ел морепродукты только раз в неделю.
По словам ученых, такие положительные результаты связаны с тем, что в рыбе присутствуют жирные кислоты омега-3, которые очень полезны для здоровья кишечника. Кроме того, такие эти кислоты необходимы для нормальной работы кишечника. К сожалению, наш организм не способен вырабатывать самостоятельно такие вещества, поэтому их нужно употреблять вместе с едой.
Ученые придерживаются мнения, что жирные кислоты помогают снимать воспаление в организме, которое, как мы знаем может стать причиной необратимых процессов в организме. По словам диетологов, самой полезной рыбой, в которой больше всего содержится полезной жирной кислоты считается тунец и другие сорта жирной рыбы. Кроме того, установлено, что моллюски не приносят никакой пользы.
Читайте также: Ученые научились уничтожать раковые клетки голодом
Источник: facenews.ua
Последние новости
- "Буде пекло": екстрасенс Шептицький попередив про найважчі дні наступного тижня12:00 | 26.02.202329580
- "Будуть московити якісь": Путін заговорив про розвал Росії10:50 | 26.02.202325060
- Ціна від $10 000: Wuling випустить ще один компактний електромобіль із запасом ходу понад 300 км12:31 | 25.02.202326500
- Росія вичерпала запаси іранських дронів-камікадзе, - британська розвідка10:30 | 25.02.202325750
- ID були помилкою: Volkswagen визнав хибним існування окремої лінійки для електромобілів17:31 | 24.02.202326660
- ТОП 10 поширених помилок під час купівлі вживаного електромобіля15:53 | 24.02.202326810
- Путін втрачає владу: опозиціонер Гудков назвав ознаки (відео)15:21 | 24.02.202326280