Врач Адель раскрыл подробности её диеты
Сейчас, практически все говорят о том, как певица Адель сильно сбросила вес. Сейчас она изменилась до неузнаваемости, и все начали гадать, в чем же ее секрет.
По словам доктора девушки, особую роль сыграло ментальное здоровье девушки. Обладательница премии «Грэмми», 32-летняя Адель за последний год похудела как минимум 45 килограммов, и стала неузнаваемой.
Чтобы добиться такого результата, она работала с диетологами, персональным тренером, и врачами. Одним из специалистов стал доктор Доминик Фраден-Рид. Он из Лос-Анджелеса и является одним из лучших экспертов по омоложению и ментальному здоровью.
По его словам, певице было очень сложно похудеть, поэтому, ей сначала нужно было позаботиться о душевном спокойствии. Стресс, плохое настроение, депрессия, бессонница – все это сильно мешало.
Доктор Фраден-Рид говорит о том, что многие пытаются сбросить лишний вес, однако, ментальное расстройство мешает, и в итоге существует вероятность, что вес не только вернется, но прибавятся еще лишние килограммы. Поэтому, дело не только в физических упражнениях и диетах. Нужно привести в порядок сон, избавиться от постоянных стрессов, наладить психическое здоровье, и тогда, существует вероятность, что килограммы уйдут, как их и не бывало. Поэтому, специалист рекомендует вначале заняться этим.
Адель было непросто это сделать. Она сейчас до сих пор переживает развод со своим супругом, от которого у нее шестилетний сын Саймон Конекки. Инсайдеры говорят что там проблемы с брачным контрактом, а точнее с его отсутствием, поэтому, половина всего имущества достанется мужчине, пишут «Акценты».
Теги: Адель, врач, певица, похудение
Источник: newformat.info
Последние новости
- "Буде пекло": екстрасенс Шептицький попередив про найважчі дні наступного тижня12:00 | 26.02.202329530
- "Будуть московити якісь": Путін заговорив про розвал Росії10:50 | 26.02.202325030
- Ціна від $10 000: Wuling випустить ще один компактний електромобіль із запасом ходу понад 300 км12:31 | 25.02.202326420
- Росія вичерпала запаси іранських дронів-камікадзе, - британська розвідка10:30 | 25.02.202325730
- ID були помилкою: Volkswagen визнав хибним існування окремої лінійки для електромобілів17:31 | 24.02.202326610
- ТОП 10 поширених помилок під час купівлі вживаного електромобіля15:53 | 24.02.202326760
- Путін втрачає владу: опозиціонер Гудков назвав ознаки (відео)15:21 | 24.02.202326190