Украинская актриса рассказала, как похудела на 30 килограммов

30-летняя известная украинская актриса Ксения Мишина в интервью в рубрике «Кава з перцем» программы «Зірковий шлях» на телеканале «Украина» рассказала, как похудела на 30 килограммов.

Ксения воспитывает сына, которого родила в 22 года. В ходе беседы она призналась, что в результате беременности набрала 30 лишних килограммов.

По словам Ксении, тренировки в спортзале не порадовали эффектом и она решила заняться бегом.

«Скажу, что на тот период я поняла, что тренажерный зал мне не помогает и единственное, что в этой ситуации вернуло меня в мой вес – это бег. Минимум бегала 40 минут, максимум меня хватало на час, 1:20», – цитирует слова Мишиной издание «Сегодня»..

Кроме того, будущая звезда пыталась придерживаться жесткой диеты, в результате чего на третий день потеряла сознание.

«Я помню, что я вычитала диету, которая включала в себя 200 г риса в день и фреш грейпфрутовый. И где-то на 3 день я просто свалилась. И поняла, что нет, такое нельзя делать со своим организмом. Просто я убрала мучное, как обычно это делается, оставила мясо, фрукты, овощи и правильный образ жизни, сон. Ну, конечно, это очень тяжело с ребенком маленьким давалось, но тем не менее я пыталась как-то подстроиться», – делится актриса.

Теги: актриса, Ксения Мишина, фигура

Источник: newformat.info