Певица Адель рассказала о своей диете

Адель буквально захватывает дух каждым своим появлением.

Адель поразила всех худобой во время отдыха на Карибских островах: она так сильно похудела, что буквально изменилась от кончиков пальцев до кончиков волос. Худеть она начала год назад, после развода с мужем – Саймоном Конекки.

Фанаты, которым удалось пообщаться с Адель, признаются: Адель сказала, что похудела примерно на 45 килограммов, и назвала это сумасшедшим и положительным опытом. Она выглядела счастливой и казалась очень уверенной в себе, передает moirebenok.ua.

Многие говорили, что причина похудения Адель – эмоционально тяжелый развод, но на самом деле дело в диете и новом образе жизни. Теперь певица предпочитает заниматься пилатесом, так как не любит тяжелые тренировки. Секретное меню для похудения от Адель до банального простое.

Диета Адель: сократить количество сахара, снизить потребление калорий на 20%, сесть на сиртфуд-диету. В меню Адель – зеленый чай, гречка, грецкие орехи, овощи и зелень, темный шоколад, клубника, финики, оливковое масло, цитрусовые и яблоки.

Теги: Адель, диета, певица, похудение

Источник: newformat.info