Дженнифер Лопес рассказала, как сохранить стройность

Дженнифер Лопес раскрыла для своих фанатов секреты ее стройности.

Не так давно, голливудская звезда отпраздновала свой юбилей, ей исполнилось 50 лет. Несмотря на постоянную занятость в съемках или концертах, Дженнифер Лопес всегда выглядит роскошно и ее формам можно лишь позавидовать. Знаменитость не раз слышала в свою сторону множество комплиментов относительно внешности и решила поделиться правилами, которых сама придерживается, пишет «Спутник».

Самое основое правило, которое позволяет ей всегда быть в форме — не расслабляться. Она не любит отдыхать и активно занимается спортом три-четыре раза в неделю с двумя разными тренерами, причем по утрам. Также звезда не сторонник спиртных напитков, сигарет, кофеина и всего другого, что способно пагубно влиять на кожу.

Дженнифер бережно относится к уходу за своим лицом, предпочитает те средства, в которых есть гликолевая кислота. Макияж на ночь она никогда не оставляет, лишь использует увлажняющий крем. Не менее важным есть и тот факт, что Лопес мало времени старается проводить на солнце, и использует соответствующие средства для кожи.

Те основные факторы Дженнифер Лопес, которые помогают сохранить ей цветущий вид даже в 50 лет: здоровый сон, больше воды, в частности перед тренировками, использовать в своем рационе больше овощей, таких как спаржу, брюссельскую капусту и брокколи, пишет hyser.com.ua.

Теги: Дженнифер Лопес, диета, певица, фигура

Источник: newformat.info