Стало известно, как можно снизить давление без использования медикаментов.

Медики рассказали, что для нормализации артериального давления можно пить сок из свеклы. Он может снизить образование оксида азота, который расслабляет и расширяет сосуды, сообщает портал «neboley».

Кроме того, нужно употреблять ананасовый сок.Сок из свежих ананасов может снизить давление и обогатить организм калием. Ананасовый сок может расслабить сосуды снизить содержание натрия в организме. Если регулярно употреблять этот напиток, то он способен снизить артериальное давление.

Но ананасовый сок хорошо справляется не только с давлением. Если люди страдают на гипертонию, то он может положительно повлиять на самочувствие.

Фото Александры Будилки (из архива FOTOmedia)

Теги: давление, медики, свекла, сок

В апельсиновом соке нашли особенность, которая делает его чрезвычайно полезным для людей с проблемами позвоночника. Сотрудники Университета Чжэнчжоу провели исследование и установили: апельсиновый сок крайне эффективно укрепляет кости и защищает от переломов.

В возрасте после 50-ти проблема ослабевшей костной ткани становится типичной для представителей двух полов, но в особенности для женщин. При этом повышается риск особенно сложных для лечения переломов. Авторы нового проекта заявили: «Выпивая ежедневно по два стакана апельсинового сока, человек сможет снизить риск переломом вдвое», передает comments.ua.

Данное заключение было сделано учеными после обследования более 10 000 человек. Выяснилось, что, выпивая четверть среднего стакана сока в день, люди снижали риск переломов на 5%. Стакан выпитого апельсинового сока повышал эту планку уже до 20%.

Подобный эффект сока специалисты связывают с обилием в нем витамина С. Под его влиянием клетки костной ткани становятся более активными и крепкими. Медики отметили, что ежедневное присутствие витамина С в рационе питания очень важно, так как человеческое тело не обладает способностью копить этот витамин.

Теги: апельсины, кости, медики, сок