Стало известно о пользе и вреде помидоров

Стало известно о пользе и вреде помидоров. Как выяснили журналисты «Фразы», об этом поведала российский врач-диетолог Елена Соломатина, которую цитирую местные СМИ.

По ее словам, помидоры, безусловно, очень полезны. Кроме витаминов, микро- и макроэлементов они также содержат ликопин, который полезно действует на предстательную железу и предотвращает рак, а также оказывает антиоксидантное действие на все органы.

При этом, по ее словам, «термически обработанные помидоры более полезны, чем свежие». Медик говорит: «Перед приемом в пищу их лучше непродолжительное время тушить на медленном огне с небольшим добавлением жиров».

Также, как говорит врач, «томатный сок разжижает кровь». Кроме этого, отмечается, что «в помидорах много калия».

Впрочем, есть люди, которым томаты противопоказаны. Это те, у кого есть камни в почках, а также проблемы желудочно-кишечного тракта.

Врач сообщает: «При гастрите, язве томаты противопоказаны. В них много органических кислот».

Как писала «Фраза», в NASA заинтересовались помидорами, которые растут как виноград.

Опубликовано в Здоровье
2020.01.31 09:00

В чьем рационе не должны присутствовать помидоры?

Помидоры вкусные и полезные, их используют для приготовления множества блюда, делают сок или употребляют в свежем виде. Однако не всем они приносят пользу. 

Аллергия

При наличии аллергических реакций от помидоров лучше отказаться. Кто-то может покрыться сыпью из-за органических кислот, а кто-то из-за химикатов, которые от вредителей обрабатывают томаты. 

 

Болезни желчных путей

Употребление помидоров провоцирует желчегонный эффект, поэтому при наличии заболеваний необходимо быть осторожным при употреблении этих овощей. Диетологи советуют тем, у кого есть камни в желчном пузыре, полностью исключить этот овощ из своего рациона.

Читайте также:  Любимая многими еда может стать причиной старения мозга

Язва или гастрит

При высокой кислотности не стоит есть свежие, маринованные или соленые помидоры

Заболевания почек

Содержащаяся в томатах щавелевая кислота отрицательно сказывается на водно-солевом балансе организма. Лучше есть огурцы. 

Болезни суставов

При повышенном содержании в организме щавелевой кислоты могут быть сильные боли. Если сильно хочется, можно выбирать помидоры-черри. 

 

 

Опубликовано в Здоровье
2019.06.20 15:05