Лучший город для жизни в Европе: рассказывают Андрей Буренок, Алиса Купер и Андрей Шатырко

Лучший город для жизни в Европе: рассказывают Андрей Буренок, Алиса Купер и Андрей Шатырко

- 11 Dec 2020
38
0

У людей с разным образом жизни разные требования к городу. В партнерском материале с ЖК «Синергия Сити» редакция MC.today расспросила заядлых путешественников Андрея Буренок, Алису Купер и Андрея Шатырко о том, какие европейские города кажутся им идеальными и почему в них хорошо жить.

Андрей Буренок, сооснователь сервиса tripmydream, о Копенгагене

Андрей Буренок, сооснователь tripmydream

Андрей Буренок, сооснователь tripmydream

Мне хорошо в местах, где чистый воздух, сменяются времена года, рядом природа – лес, река, горы, и всё вокруг красивое. Ещё очень важна инфраструктура для детей и безопасность.

Моим дочерям 6 и 11 лет. Обе ходят на несколько разных кружков – мы стараемся занимать детей, чтобы у них было много активностей, чтобы они могли развивать таланты и как можно меньше сидели в телефонах и телевизорах.

Если выбирать идеальный европейский город, то для меня это Копенгаген. Я жил там неделю, но это были очень насыщенные дни, потому что я снимал видео об эмигрантах.

В городе много парков и много воды – это классно. В районе Нюхавн, где я жил, вода была прямо возле отеля, и люди там купались.

В Копенгагене условный центр города – это канал, который когда-то вырыли шведы. Там невероятное количество ресторанов. Местные как будто постоянно что-то отмечают: сидят на набережной, смеются, катаются на лодке. И у всех праздник. Люди там и правда чувствуют себя счастливыми, наслаждаются жизнью – то самое хюгге. Это особенно бросается в глаза тем, кто приехал из Украины.

Город можно за несколько часов без проблем объехать на велосипеде. Людей на великах там больше, чем на машинах, и вообще много спортсменов: они катаются, бегают, купаются. Везде очень безопасно – в 11 вечера на улице куча народу играет в футбол или просто болтает на лавочках. Даже в 2 часа ночи я видел много велосипедистов.

Несмотря на то, что город туристический, он очень чистый. Вообще Копенгаген всем классный, кроме того, что там 300 дней в году холодно и пасмурно и нет моря или океана. А еще он безумно дорогой. Люди чаще всего туда приезжают на два дня – не потому что нечего смотреть, а потому что денег только на это хватает.

Жилой район «Синергия Сити», который строится в Ирпене, объединил в себе всё, что ценит Андрей Буренок: природу, красоту, хорошую инфраструктуру и безопасность.

Комплекс расположен возле воды, рядом с набережной и лесом. Летом там можно кататься на лодке, а осенью собирать грибы. Можно устроить фотосессию на природе или погонять всей семьей на велосипеде.

На территории откроется много ресторанов и кафе – посидеть с друзьями допоздна или отпраздновать первый день рождения сына можно прямо во дворе своего дома.

Дети смогут учиться танцевать и рисовать вместе с лучшими друзьями по парадному – на территории комплекса будут проходить разные развивающие занятия.

А чтобы позвать ребенка домой, маме достаточно будет выглянуть в окно. Дворы будут закрыты и отданы под игры детей и беседы взрослых на скамейках.

ЖК «Синергия Сити»
ЖК «Синергия Сити»
ЖК «Синергия Сити»

Алиса Купер, основательница кулинарной школы «Система Купер», соосновательница Odesa Food Market, Kyiv Food Market и ресторана «Молодость», о Биаррице

Алиса Купер, основательница «Система Купер», соосновательница Odesa Food Market, Kyiv Food Market и «Молодость»

Алиса Купер, основательница «Система Купер», соосновательница Odesa Food Market, Kyiv Food Market и «Молодость»

Я обожаю мегаполисы – мне нравится двигаться с городом в такт. Люблю, когда есть круглосуточные доставки и заведения, когда на Бессарабке пробка в 2 часа ночи. Это жизнь! Но к такому ритму обязательно нужен дом в более спокойном месте.

Таким местом может быть город Биарриц на атлантическом побережье Франции в глубине Бискайского залива. Это буржуазный, спокойный курорт, не такой популярный, как Ницца – даже в августе найдется место и на пляже, и в ресторане.

Я провела там около трех недель с шестимесячным сыном Куприяном. Это не был отдых в привычном понимании – я жила своей жизнью, работала, просто в другой реальности.

Биарриц хорош для жизни по многим причинам. Во-первых, он расположен во Франции. Я приезжаю в эту страну за «ар де вивр» («искусство жить» в переводе с французского. – Прим. ред.) и по чуть-чуть увожу это искусство домой.

Во-вторых, климат. Здесь влажный прохладный соленый воздух, которым «вкусно» дышать, и, кажется, никогда не бывает удушающей жары. Больше всего мне нравится гулять в сторону маяка вдоль океана: дышать им, видеть и слышать его. Ещё я очень люблю бегать по скалистым берегам между трассами и водной стихией.

Местные продукты. Я не могла привыкнуть, что тут всегда свежая рыба. Такой кайф! Каждое утро по дороге к пляжу я выбирала рыбу в лавке и откладывала ее, чтобы забрать на обратном пути. Если заходить после 12, то можно остаться ни с чем: большую часть улова разбирают.

Атмосфера и жилье. Город – это, прежде всего, люди. Здесь живут в основном баски, и это особый народ. Свободолюбивый, расслабленный – кажется, они не знают, что такое стресс, дедлайны и срочные встречи. В городе царит бесконечное спокойствие, хотя в соседнем испанском, но тоже баскском, Сан-Себастьяне такое же бесконечное, только веселье.

Я всегда ищу квартиры с душой, где виден отпечаток хозяев, и в Биаррице такую легко найти. Да, «курортных» евроремонтов хватает, но есть много яркого, стильного жилья с винтажной посудой и мебелью, среди которой отлично уживаются современные варианты столов и стульев промышленного дизайна. Такие квартиры всегда побеждают в моем топе, и именно такую мы нашли в Биаррице возле Рынка еды. Там был ремонт в скандинавском стиле, при этом на столике из IKEA радовала глаз антикварная ваза 19 века.

Биарриц, Франция
Биарриц, Франция
Биарриц, Франция
Биарриц, Франция
Биарриц, Франция

Удаленность. Биарриц расположен далеко от основных туристических путей. Все полетят в Париж, Ниццу. Сюда добираются те, кто ищет спокойного, уютного отдыха вдали от суеты больших курортов и мегаполисов. Большинство туристов здесь – французы и немного британцы, поэтому есть возможность почувствовать себя местным и полностью погрузиться в ритм жизни маленького прибрежного городка во Франции.

Но для жизни в таком месте обязательно нужна машина: хорошие рестораны могут быть в 20 минутах езды, супермаркеты и крупные торговые центры расположены ближе к выезду из города, рынки и продуктовые магазины тоже не на каждом углу. В центре есть всякие эко- и биолавки, но цены в них выше. Длинные пешие прогулки подходят тем, кто в отпуске: утром вышел и пошел бродить до вечера. Я же должна успевать работать в границах режима ребенка.

В Биаррице я чувствовала себя безопасно. Я не специалист в преступности, но, мне кажется, что по уровню спокойствия он следующий после Женевы. Максимум анархии и шума – это серферская вечеринка.

Из минусов: город большой и скалистый, и с коляской там передвигаться сложно. Еще, по моим ощущениям, во Франции не создают отдельную среду для детей. Дети тут интегрируются в уже существующую взрослую среду. Я никогда не видела детской комнаты или детского меню в ресторане. Но детские площадки в Биаррице, конечно, есть.

Если вам, как и Алисе, важно переключаться между уединенным атмосферным местом и мегаполисом, вы оцените жилой район «Синергия Сити».

Чтобы подышать свежим воздухом, не нужно никуда ехать – достаточно утром распахнуть окна, и в квартиру ворвется бодрящая речная прохлада.

Прогулка с ребенком в коляске превратится в приятный ежедневный ритуал – на территории будет живописный благоустроенный маршрут, растянувшийся на пять километров.

По пути можно будет выпить ароматный кофе, купить свежую выпечку и крафтовый сыр к полднику, пособирать с ребенком листья для аппликаций и научить его различать птиц по оперению. А позже отправиться за покупками в торговый центр, который специально строят на территории.

ЖК «Синергия Сити»
ЖК «Синергия Сити»
ЖК «Синергия Сити»

Андрей Шатырко, YouTube-специалист, телеведущий, о пригороде Праги

Андрей Шатырко, YouTube-специалист, телеведущий

Андрей Шатырко, YouTube-специалист, телеведущий

Последние лет семь я жил в режиме дикого вкалывания. Но где-то весной у меня начался другой этап. Я, конечно, и дальше работаю, но не по 20 часов в сутки. Мои приоритеты сейчас – спокойствие, здоровье, занятия спортом.

Поэтому для меня идеальны те города, в которых можно замедлиться. Чтобы был и уютный небольшой город с маленькими домиками, и город-мегаполис с огромными зданиями-стекляшками. Классно, когда ты можешь жить и будто на даче, и будто в центре мегаполиса.

Один из немногих городов в Европе, где я видел такой баланс, – это Прага. Я был там три раза, всего провел около месяца. Дважды жил в отелях в центре, но особенно мне запомнился третий приезд. Тогда я остановился в таунхаусе у родственников друга. Это был загородный комплекс в близком пригороде.

Мне там очень понравилось. Было видно, что люди заморочены на комфорте: всё такое тихое, семейное, много зелени, скверов, велосипедные дорожки, места для пробежек. Я вижу похожее в современных киевских комплексах, и это круто.

Андрей Шатырко в Праге
Андрей Шатырко в Праге
Андрей Шатырко в Праге

Там у меня было ощущение полного спокойствия. Территория огражденная, чувствуешь себя в безопасности. В этом месте я бы без проблем отпустил погулять ребенка.

Инфраструктура там такая, что можно, в принципе, вообще не выезжать. Нет только школ и садиков. Но это не проблема: если надо выехать и хочется «движа» – доехать до Праги можно даже на общественном транспорте. 20 минут – и ты в центре мегаполиса.

Замедлиться и чувствовать себя расслабленно, что так важно для Андрея, можно в жилом районе «Синергия Сити». Создатели проекта позаботились о безопасности и удобстве жилого района: закрытая территория, много зелени и скамеек.

Для занятий спортом потребуется лишь пару мячей, коврики для йоги и клич в соседский чат, ведь спортплощадка прямо возле дома, а беговые и велодорожки – по всему комплексу.

Днем в хорошую погоду можно устроить пикник с соседями в тени деревьев, прогуляться по 8-километровой набережной или сходить семьей на фестиваль воздушных змеев. А чтобы порадовать любимую, достаточно ночью подняться на открытую террасу дома и вместе любоваться звездами.

Отвести ребенка в школу можно пешком – в «Синергия Сити» строятся школа и садики.

Но если все же захочется почувствовать ритм мегаполиса, то всего за полчаса можно доехать до Крещатика.

ЖК «Синергия Сити»
ЖК «Синергия Сити»
ЖК «Синергия Сити»

Опубликовано в Специальные темы
2020.12.11 11:22

Драму «Забуті» о жизни в оккупированном Луганске покажут на кинофестивале «Молодость»

Украинская премьера драмы «Забуті» режиссера Дарьи Онищенко состоится на открытии 49-го Киевского международного кинофестиваля «Молодость» 22 августа.

Лента рассказывает историю учительницы украинского языка Нины, которая из-за работы мужа не может уехать из оккупированного Луганска, и семнадцатилетнего ученика Андрея, который в результате войны остался сиротой, и пытается напомнить Украине, что он еще существует. В основе сюжета — истории реальных людей с оккупированных территорий на востоке Украины и в Крыму.

Мировая премьера фильма совместного производства Украины и Швейцарии состоялась на 35-м Международном Варшавском Кинофестивале в пределах конкурсной программы «1-2» («Конкурс первых и вторых полнометражных работ молодых режиссеров»), где фильм был отмечен специальным призом жюри.

Читайте также: Прошел первый в Украине модный показ на воде.

Опубликовано в Шоу-Биз
2020.06.23 17:20

«Не ходи беременной идеей. Реализуй»: 20 советов себе 20-летней от предпринимательницы Натальи Еремеевой

«Не ходи беременной идеей. Реализуй»: 20 советов себе 20-летней от предпринимательницы Натальи Еремеевой

Наталья Еремеева – сооснователь компании по производству окон и прозрачных конструкций Stekloplast. Они с мужем начинали бизнес еще в 90-х годах: пробовали много вариантов, торговали, строили камины, пока, в конце-концов, не остановились на окнах. Сейчас они продают их по всему миру – в Чикаго, Италии, Грузии. 

По просьбе MC.today, Наталья подумала, какие советы она бы дала себе 20-летней, с учетом нынешних знаний и опыта. 


Когда мне было 20, я не особо слушала советы. Многие вещи делала от обратного – не хочу ездить в троллейбусе, не хочу работать на подстанции, не хочу долго ждать, не хочу работать по глупой указке. А что хочу? Хочу свободы, общения и развития. Готова взять на себя ответственность и риски. Готова действовать. Это общая жизненная позиция.

Поэтому и советы мои – глаголы. Они не универсальны, это результат личного опыта. 

Хотела ли бы я получить их в свои 20? Да, с ними я двигалась бы быстрее: было бы меньше страстей и метаний. Могла ли я принять их в свои 20? Не уверена, что была готова. Делюсь ли со старшим сыном, которому 23? Конечно, но в рекомендательной форме. Он должен сформулировать свои собственные правила.

Наталья Еремеева

Наталья Еремеева

1. Сильно верьте в себя

Нельзя просчитать все. В реальной жизни и бизнесе всегда попадаете в сложные ситуации. Например, такие, как карантин. И каждый раз я справляюсь, потому что выбираю действие. Я уверена, что смогу, поэтому легко делаю первый шаг. Он приносит результат и энергию для второго. Маховик запущен, дальше – больше.

2. Если решили, действуйте

Наш первый логотип мы нарисовали в 1997 «на коленке», и он прослужил нам до 2012 года. Бизнес рос и менялся, а логотип – нет. Под конец мне страшно хотелось кардинально изменить все – логотип, цвет, фирменный стиль. Но я не решалась и тянула, мучалась, пока мне не стало плохо физически.

Доктор тогда сказал мне: «Не ходи беременной идеей. Реализуй же!». И ребрендинг, наконец, случился.

Не будет лучших обстоятельств – ни завтра, ни через месяц, ни через год, никогда. Вы просто можете начать позже. Можете совсем не начать. Представьте себя в будущем и отстройте в обратную сторону свои действия, вплоть до сегодняшнего дня. А потом берите и делайте. Прямо сейчас.

Мой любимый инструмент – колесо жизни: идея, решение, действие, энергия, которые циклично сменяют друг друга. Реализовывая идею через решение и действие, вы получаете энергию для новых идей. И заходите на новый круг.

3. Мечтайте по-крупному

Мои мечты растут быстрее меня. И в каждой отдельной точке моей жизни они труднодостижимы. На пятом курсе, когда распределиться на подстанцию было счастьем, я мечтала о собственном бизнесе. Потом – найти десять дилеров в регионе, потом – покрыть сетью партнеров Украину.

Теперь я мечтаю показать миру, как круто украинцы остекляют. И с каждый новым проектом в Италии, Испании, Канаде, Казахстане, Грузии и других странах растет моя мечта. Я физически вижу, как Джеймс, Джузеппе и Пьер смотрят на мир через окна, которые сделали мои ребята в Днепре.

4. Слушайте интуицию

Не бывает универсального хорошо или плохо. Бывает мое или не мое. Просто нужно остаться в тишине и услышать интуицию. 

Оконный бизнес – интуитивное решение. В 90-ые мы в чем только себя не пробовали – и торговали, и камины строили, и строительные смеси делали, пока не услышали о металлопластиковых окнах, попробовали и почувствовали – оно, сфокусировались на этом направлении. 

Интуиция все очень быстро раскладывает по полочкам. Рацио тоже может, но намного медленнее.

5. Разрешайте себе слабость

Не надо натягивать на лицо улыбку, если она не натягивается. Быть не ок – это ок. Я бываю не в ресурсном состоянии, бываю слабой, бываю уставшей. Тогда я иду в норку и восстанавливаюсь. Без всякого чувства вины. Но настроение заразительно, и я осознанно выбираю заражать позитивом.

6. Создавайте истории

Люди любят истории. Истории наполнены эмоцией. Истории запоминаются. Истории сближают и наполняют. Создавать истории – значит быть живым, настоящим.

7. Прокачивайте свою суперспособность

Однажды я проделала одно интересное упражнение. Мой друг попросил меня выбрать три слова. В трех разных группах слов по одному (глагол, существительное и прилагательное). А потом сформулировал из них мою личную миссию. Получилось поразительно в точку – Вдохновлять Людей Искренне.

Вдохновлять – моя суперсила и основная роль в команде. Но за мной стоят мои люди, у которых другие суперсилы.

Универсальных бойцов не существует. Что-то точно получается лучше остального, что-то хуже, что-то совсем не получается. Что-то умеют все, что-то только вы. Это не плохо и не хорошо. Это факт. В своих суперсилах нужно разобраться и использовать умно.

8. Нарушайте правила и 9. Меняя, не бойтесь ломать

Эти правила – две части одного целого.

«Зачем что-то менять, все же хорошо работает», «у нас всегда так было», «это невозможно» – мои личные триггеры. Я люблю все менять.

Мне кайфово снести склад и наладить отгрузку конструкций с конвейера прямо в машины. Мне кайфово поставить изготовление окон нестандартной формы на поток. Я легко ломаю налаженный процесс, если он мешает созданию нового.

Стабильность для меня синоним стагнации. Если я чувствую, что рост прекращается, то пересаживаю себя и компанию в новое место, генерирую новые вызовы. И мы снова растем. Так мы стали национальным производителем. Так мы стали компанией-экспортером. Так мы зашли в Европу и Америку.

10. Берегите тело

7 июня мне исполняется 48 лет. Мне нравится мое тело и мое самочувствие. Но это не наследственность, не экология, не волшебные таблетки, это – результат большой системной работы. Основы – правильный сон, правильная еда, ледяной душ, косметолог, тренировки. 

Здесь у меня свои годами наработанные практики. Например, сплю обязательно с 22:00 до 6:00. Пробовала другие режимы, но они не подошли. Два последних года исключила алкоголь и мясо. Тренировки – всегда разнообразие. В косметологию не вникаю вообще, уже четырнадцать лет прихожу в кабинет к одному и тому же человеку спать.

11. Не врите

В целом не вижу смысла. Для меня вранье – смертный грех с детства. Все могу понять, кроме вранья. Самое сложное, конечно, не врать себе.

12. Не завидуйте

Всегда будет кто-то, кто круче, успешней, интересней, сильнее вас. И, как правило, за красивым фасадом, есть задний двор, где труд, пот, кровь, слезы. Такие люди вдохновляют. У таких людей нужно учиться. А завидовать – чтобы что? 

13. Не нойте

Нытье не дает результата. А энергию забирает. Возвращаемся к колесу жизни – идея, решение, действие, энергия. Нытье заводит в тупик, не дает энергию.

14. Летайте самолетами, вертолетами, ракетами

Это одновременно и красиво, и быстро. Там всегда солнце и есть время подумать и помечтать. 

Мне нравится скорость. Мне нравится сесть в 7 утра в самолет в Днепре, в 9:00 – в Киеве в вертолет, а уже в 12:00 делиться опытом выхода на экспортные рынки в Черновцах.

15. Фокусируйтесь

Два года назад я заигралась ролью востребованного спикера настолько, что упустила из внимания основу своего бизнеса – завод. Я вырулила благодаря интуиции, вовремя почувствовала, что что-то не так – и поправила. Фокус легко теряется. Важно постоянно следить за ним.

16. Соблюдайте дисциплину

Дисциплина в комплексе с системой здорово облегчает жизнь. Вы не мучаетесь – заправлять кровать или поспать, ехать на тренировку или в следующий раз, выполнять задачу сейчас или потом. Вы просто делаете – сегодня, завтра, уже полгода, уже пять лет. И получаете результат.

17. Тренируйте силу воли

Мой тренажер воли – ледяной душ. Хожу в него больше пяти лет, но до сих пор каждое утро ему предшествует битва лени и воли, на автомате не получается. Пока воля всегда выигрывает. И целый день потом проходит под девизом «все получится».

18. Постоянно учитесь

Я люблю учиться. Чтобы вдохновлять и создавать, чтобы интуиции было что сказать, чтобы верить в себя и мечтать, нужно быть наполненной. Учеба – лучший способ наполниться. 

Хочешь быть мудрым родителем, учись быть родителем. Хочешь быть эффективным руководителем, учись быть руководителем. Хочешь быть классным спикером, учись быть спикером. Потолка в учебе нет. Наполняйтесь.

19. Рожайте детей

Мои дети определяют меня. У меня три сына – три абсолютно разные личности. Это лучшие мои учителя, лучшие мои «проекты», лучшие мои друзья. Моя самая большая ответственность, самый большой приоритет, самая благодарная отдача.

20. Действуйте

Жизнь – это глагол. В любой ситуации действуйте. В любой ситуации занимайте активную позицию. И это главное правило.

Для новых высот в карьере и бизнесе редакция MC.today рекомендует эти курсы:

  • Курс «Менеджер по продажам». Вы сможете прямо во время курса отладить систему продаж и превратить бизнес в машину для зарабатывания денег.
  • Курс по онлайн-маркетингу. Гуру маркетинга Эльдар Нагорный поможет понять, как повысить продажи и продвигать бизнес с помощью рекламы в интернете.
  • Курс подготовки руководителей от звездного бизнес-тренера Максима Батырева. Он автор бестселлеров «45 татуировок менеджера» и «45 татуировок продаван». Максим станет вашим виртуальным наставником и поможет вырасти в настоящего лидера.
  • Курс по продвинутому Excel. Здесь вы овладеете этой мощнейшей программой на полную и прокачаете свои навыки профессионала. 
  • Курс по практическому менеджменту. На курсе разберут главные аспекты управления: работу с командой, налаживание процессов и стратегию.
  • Курс по SMM. Ваши клиенты “живут” в соцсетях. На курсе вы научитесь грамотно работать с ними в Facebook, Instagram, LinkedIn, Youtube и Telegram.

В статье используются реферальные ссылки на онлайн-образовательные курсы. Создатели курсов не влияли на содержание данной статьи. Если вы решите купить курс, который упоминается в статье, нам заплатят небольшое вознаграждение − так вы получите крутые знания и поддержите нашу редакцию.

Вакансии
Разместить вакансию за 1600 грн

Email-маркетолог Book24 Book24Киев

Head of Marketing в Creative Quarter (CQ) Creative Quarter (CQ) Creative Quarter (CQ)Киев

Редактор спецпроектов MC.today MC.today

Опубликовано в Мнение лидеров
2020.06.05 17:00

Виктория Бекхем раскрыла секрет своей молодости

Икона стиля, дизайнер, певица, меценат, любящая жена и мать четверых детей – это все о Виктории Бекхэм.

Как ей удается при очень насыщенном графике всегда выглядеть безупречно и свежо, пишет Elle.

По словам Виктории, ей помогают большие солнцезащитные очки и маска для лица, которую она делает сама. Дизайнер научилась этому в Лос-Анджелесе.

Рецепт прост: смешиваем мед манука, овсянку, белки яиц и наносим на пару минут.

Теги: Виктория Бекхэм, дизайнер, красота, маска, молодость

Опубликовано в Шоу бизнес
2020.02.09 22:40

Жанна Бадоєва відкрила свій секрет молодості

Жанна Бадоєва часто ділиться з підписниками в Instagram історіями з життя і дає поради. На цей раз телеведуча розповіла, як «залишатися молодою» без пластичних операцій.

Жанна зізналася, що не ходить до косметолога, а просто вранці і ввечері доглядає за обличчям, пише glianec.com.

«Я не ходжу до косметолога… просто на це немає часу. Це погано… я б хотіла, але просто, коли я на кілька днів прилітаю додому, немає цього одного дня, щоб кинути все і день присвятити собі. Але добре, що зараз такий час, коли дуже багато хорошої, якісної косметики і засобів можна придбати і без походу до косметолога. І обов’язковий догляд вранці і ввечері!!! Очищення обличчя перед сном. Вранці — умивання і маски! Легкі пілінги і сироватки… я люблю корейську косметику. В крайньому випадку є завжди кокосове масло!!! Але бажано висипатися і мати здоров’я, тому що тільки здорова людина може бути гарною!!!» — написала вона.

Теги: ведущая, Жанна Бадоева, красота, молодость

Опубликовано в Шоу бизнес
2020.02.09 18:00

Раскрыт секрет молодости Дженнифер Энистон

50-летняя голливудская актриса Дженнифер Энистон не перестает удивлять своей стройной фигурой, поэтому и не боится появляться на публике в откровенных нарядах.

Об этом сообщает издание comments.ua.

Недавно личный тренер знаменитости рассказал, в чем же секрет ее стройности.

Известно, что все мировые знаменитости стараются держать себя в форме, поэтому пользуются услугами личных фитнес-тренеров. Дженнифер Энистон также активно занимается спортом и следит за своим внешним видом.

Личный фитнес-тренер звезды Себастьян Лагри отметил, что сохранять свою роскошную фигуру актрисе помогает ее образ жизни в целом. Звезда «Друзей» очень внимательно следить за своим рационом питания, именно этот принцип помогает ей оставаться здоровой и не набирать лишний вес.

Помимо этого, Лагри уверен, что регулярные тренировки помогают сжигать калории и держать себя в форме, но важно по-настоящему придерживаться здорового образа жизни, как это и делает Энистон.

Теги: актриса, Дженнифер Энистон, красота, молодость

Опубликовано в Шоу бизнес
2019.12.14 09:40