Польза и вред клубники для женского организма

Пришло, наконец, время, когда на рынке можно купить спелую и ароматную клубнику. 

Мы привыкли, что так всеми любимая ягода - это вкуснейший десерт. Однако клубника - это еще и прекрасное косметическое и лекарственное средство. 

В ягоде содержится много полезных веществ, витаминов и минералов, благоприятно влияющих на женское здоровье. Помимо этого, клубника содержит самые известные антиоксиданты, влияющие на эластичность кожи, ее упругость и молодость. А фолиевая кислота - это обязательный элемент для репродуктивной системы.

Поможет клубника и против целлюлита - мелкие косточки можно использовать в качестве мягкого пилинга, стимулирующего кровообращение в проблемных зонах.  

Ягода не содержит много калорий, поэтому ее принято есть во время диет, разгрузочных дней, а небольшой слабительный эффект помогает очистить кишечник.  

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Эти вкусные продукты помогут вам бросить курить

Клубника в ежедневном рационе помогает избежать подагры, укрепляет память, полезна для зрения и обменных процессов в организме. Салициловая кислота в составе ягоды обеспечивает противовоспалительное действие.

Однако не все так радужно, любимое лакомство может быть вредным.

Много кислот в составе может навредить здоровью тех, кто страдает желудочно-кишечными заболеваниями. 

Чрезмерное употребление ягод клубники может создать повышенную нагрузку на почки. 

Помимо этого, не стоит злоупотреблять клубникой аллергикам, если есть желание сделать маску, необходимо сначала протестировать средство на небольшом участке кожи.  

 

Опубликовано в Здоровье
2019.06.05 15:05