Медики рассказали, почему нельзя спать в носках

Новости
Новости

В холоднее время года очень хочется утепляться и многие предпочитают спать в теплых носках. Однако эксперты считают, что это вредно для здоровья и может вызвать неприятные последствия, передает FaceNews.ua.

Оказывается, сон в носках может вызвать некоторые нарушения здоровья и даже спровоцировать проблемы с кожей.

Может нарушиться кровообращение

Если носки тесные, у них есть резинка, то сон в них может вызвать нарушение кровообращения из-за эффекта сдавливания. Одна из причин, почему не стоит спать в таких носках – повышение риска образования сгустков крови и тромбоза.

Может вызвать кожную инфекцию

Носки из материалов, которые неблагоприятны для кожи, могут вызвать различные кожные инфекции.

Может повыситься температура тела

Специалисты считают, что во время сна носки могут вызвать перегрев и повысить температуру тела. Это отрицательно сказывается на состоянии внутренних органов. Для организма человека естественным состоянием во время сна является некоторое снижение температуры тела.

Беспокойный сон

Носки, которые сдавливают кожу, могут оказывать действие на нервную систему человека и создавать напряжение, дискомфорт и все это будет мешать спать. Эксперты советуют для быстрого и комфортного засыпания наоборот – высовывать ноги из-под одеяла, что обеспечить снижение температуры.

Плохая гигиена

Круглосуточное ношение носков и сон в них может увеличить рост грибковых инфекций из-за скопления влаги в складках кожи и воздействия тепла.

Читайте также: Диетологи назвали восемь способов обуздать аппетит
Опубликовано в Здоровье
2021.02.18 17:42

Врачи рассказали, как правильно хранить лекарства

Новости
Новости

От того, как и где мы держим лекарственные препараты, напрямую зависит и эффективность лечения заболеваний, передает FaceNews.ua.

На качество лекарственного средства влияют условия хранения их в домашних условиях.

По мнению врачей, все препараты «не любят» солнца, поэтому следует хранить их в отдельном, защищенном от света месте.

Под влиянием прямых солнечных лучей в ампулах и флаконах могут протекать невидимые невооруженным глазом химические реакции, приводящие к тому, что лекарства теряют эффект, а то и вовсе портятся настолько, что это может привести к отравлению. Поэтому для хранения следует выбрать закрытую шкафчик, ящичек, другим вариантом может стать контейнер-аптечка специально предназначен для лекарств.

Лекарства для ежедневного использования следует также хранить в контейнере. Исключение можно сделать только для тех лекарств, которые упакованы в тару из темного стекла или непрозрачные флаконы и используются в сжатые сроки. Все таблетки, капсулы, порошки, перевязочный материал, пластыри активно впитывают влагу и поэтому портятся, их категорически запрещено хранить в ванной. Не самое лучшее место для них также кухня, кроме влаги, лекарства здесь подвергаются еще и влияния нестабильной температуры. Спальня или гостиная в этом смысле более безопасны.

Большинство лекарств хранят при комнатной температуре, и некоторые следует хранить в холодильнике, о чем обязательно указывается в инструкции. Однако не всегда пациент обращает внимание на инструкцию, поэтому эту информацию, обычно нужно уточнить при получении лекарств в аптеке.

Особенности хранения лекарств

Особое внимание следует обращать на лекарственные средства, которые быстро теряют свои свойства при неправильном хранении. Для того, чтобы непоправимо испортились лекарства такого типа, иногда достаточно одного часа. Например, если ампулы инсулина находятся при повышенной температуре (свыше 25 ° C) более часа, срок годности их не превысит одного месяца; нитроглицерин, который хранился при такой температуре потеряет свои свойства через сутки. К лекарственных средств, требующих защиты от повышенной температуры, кроме указанных также относятся витамины и витаминные препараты, препараты, содержащие гликозиды, медицинские жиры и масла, мази на жировой основе.

Разместить лекарства лучше на дверце холодильника или на нижней полке где температура держится в пределах 2-8 ° С тепла. Главное – как можно дальше от морозильной камеры, ведь при температуре ниже нуля многие из них навсегда теряют свои свойства. Прежде чем положить средство в холодильник, желательно упаковать его в полиэтиленовый пакет или сложить в контейнер-аптечку, которая поможет свести к минимуму воздействие на препарат влаги. Редко лекарственные средства, содержащие антибиотики, витамины, глюкозу, сироп, настои и отвары из лекарственных трав, капли для глаз, следует хранить в холодильнике, не допуская их замораживания.

Хранение вакцин

Особых условий хранения требуют медицинские иммунобиологические препараты и вакцины. Хранение препаратов при повышенной температуры приводит к уменьшению содержания жизнеспособных микробных клеток в живых бактериальных и вирусных вакцин, десорбции анатоксинов в сорбированных препаратах, уменьшение антивирусной и имуномоделювальнои активности интерферонов, антагонистической активности пробиотиков и тому подобное. Замораживание сорбированных препаратов приводит к тому, нарушения физико-химической структуры белков, падение активности действующего вещества.

Несоблюдение условий хранения может привести не только к снижению лечебно-профилактических свойств препаратов, но и к невозможности их использования в медицинской практике.

Вакцины должны храниться и транспортироваться с соблюдением соответствующих температурных условий «холодовой цепи», определенных в инструкциях по их применению.

Читайте также: Медики объяснили, в чем опасность длительного сна
Опубликовано в Здоровье
2021.02.18 16:40

Медики рассказали, как распознать «тихий» инфаркт

Новости
Новости

Тихие инфаркты» — это сердечные приступы, которые либо протекают бессимптомно, либо имеют признаки, которые на первый взгляд не связаны с заболеваниями сердца. Об этом рассказала кардиолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Галина Лазаренко, передает FaceNews.ua.

По ее словам, симптомами «тихого инфаркта» могут быть нетипичные проявления сердечного приступа, например, одышка, ощущение тяжести, жжения, приступы слабости, усталости, внезапно развившиеся нарушения ритма сердца. Также кардиолог посоветовала обращать внимание на ноющую боль за грудиной слабой интенсивности или боль различной локализации (в животе, в нижней челюсти).

Предвестники обычного и «тихого» инфаркта — появившиеся или участившиеся приступы стенокардии.

Опасность таких приступов заключается в том, что человек не обращается вовремя к врачу и не получает своевременную помощь. В итоге перенесенный инфаркт выявляется через месяцы и даже годы. По словам Лазаренко, на «тихие инфаркты» приходится примерно половина от общего числа подтвержденных случаев инфаркта миокарда.

«Так как часто инфаркт миокарда является дебютом ишемической болезни сердца, особенно в тех случаях, когда мы говорим о “тихом инфаркте” миокарда, при появлении описанных симптомов нужно вызвать скорую медицинскую помощь», — призвала врач.

Она не рекомендовала самостоятельно принимать какие-либо препараты, в том числе нитроглицерин, так как это может вызвать затруднения при постановке правильного диагноза.

Читайте также: Медики объяснили, чем опасен звон в ушах
Опубликовано в Здоровье
2021.02.18 14:40

Врачи рассказали, как уменьшить вред от соли в еде

Новости
Новости

Чрезмерное употребление соли чревато для здоровья. Соль даже неспроста называют «белой смертью», но и исключать ее полностью из рациона нельзя. Специалисты в области здоровью утверждают, что хлорид натрия регулирует работу мышечной и нервной тканей, обеспечивает водообмен между клетками, стимулирует выработку пищеварительных ферментов. Но соль можно заменить другими продуктами, передает FaceNews.ua.

Соевый соус

Соевый соус обогащает вкус блюд и принесет большую пользу организму. Он снижает риск развития опухолей, замедляет процессы старения, улучшает кровообращение. Соевый соус обладает низкой калорийностью, поэтому его можно смело включать в диетическое питание. Лимонный сок и уксус. Немного кислинки и ваше блюдо получит более выразительный вкус.

Нотка цитруса особенно подходит к рыбе и морепродуктам. А вот уксус можно использовать для мяса. Кстати, уксусы бывают разные, например: яблочный, винный, рисовый, солодовый, бальзамический и традиционный столовый.

Морская капуста

Водоросли ламинария от природы имеют солоноватый привкус, они славятся низкокалорийностью и могут стать отличным заменителем соли в блюдах. Морская капуста богата на йод и другие полезные вещества – калий, клетчатку витамина В12. У этого продукта специфический вкус, поэтому можно попробовать альтернату – сушеные водоросли.

Сушеные овощи

Все овощи содержат хлорид натрия, а в сушеных плодах концентрация соли очень большая. Замените свежие овощи — морковь, томаты, болгарский перец — сушеными для приготовления горячих блюд. В хранении они не прихотливы, в отличие от свежих плодов. Сельдерей. Во время роста сельдерей впитывает большое количество органического натрия из почвы, его листья, стебли и корнеплоды имеют солоноватый вкус. Сельдерей настоящий кладезь витаминов и полезных веществ.

Пряности

Такая добавка замаскируют нехватку соли в блюдах. Какие же именно пряности использовать? Хозяйки на кулинарных форумах предлагают следующий список пряностей: розмарин, эстрагон, чеснок, лук, орегано, кинзу, паприку, карри, чабрец, базилик, тмин, шалфей, кумин, кориандр и душистый перец. Перечисленные ароматные ингредиенты имеют в своем составе витамины и микроэлементы, улучшающие пищеварение и повышающие настроение.

Читайте также: Медики назвали фрукты для укрепления позвоночника
Опубликовано в Здоровье
2021.02.18 13:20

Covid-19: почему нет единства среди экспертов

Блоги
Блоги

​Мировые стандарты оказания мед. помощи больным с COVID-19 постепенно эволюционируют, но на сегодняшний день нет единства, в т.ч. среди экспертов, в чётких подходах к тактике ведения больных.

Оказывают влияние имеющиеся доказательства (или их отсутствие), некачественно проведённые, особенно в начале эпохи ковида, клинические исследования (из-за коллапса систем здравоохранения) и даже уровень самих экспертов (да, такое тоже бывает. Вот у нас, например, грантозависимые чиновники минздрава могут включить в группу экспертов по иммунопрофилактике профессора, который ею никогда не занимался, о чем сам мне с удивлением и поведал, и не включить специалистов, всю жизнь только этим и занимающихся, ибо имеют мужество на свою точку зрения).

Последние обновлённые стандарты ВОЗ содержат в т.ч. и некоторые критерии ведения больных с постковидными состояниями. При этом отмечается, что психоневрологические проявления, инфаркты, инсульты могут возникать и без признаков респираторных синдромов, а также в отдаленные периоды после острой фазы. Мы неоднократно наблюдали тромэмболические события после выписки уже стабильных больных, собственно, как и дебюты последующего заболевания с таких эпизодов. И неоднократно говорили о том, что это КОВИДНЫЕ инфаркты и инсульты, нравится это кому-то или нет.

Также через несколько недель после острой стадии у больных могут возникать синдром Гийена-Барре, острый диссеминированный энцефаломиелит, лейкоэнцефалит и т.д. О когнитивных нарушениях уже известно всем.. кстати, они могут возникать и как следствие интенсивной терапии (PICS). Я все время думаю о том, что должен испытывать больной человек, наблюдая, как рядом кто-то умирает, как врачи борются за его жизнь, как он сам старается выжить, обнимая фотографии своих родных и близких.... Вот этот посттравматический синдром, связанный с ковидом, уже имеет место у многих, и у пациентов, и у мед. персонала (болел он или нет) и который сам со своими постковидными нарушениями ходит из последних сил на работу.

Но вернёмся к нашим международным рекомендациям. Все-таки, «основываясь на доказательствах с очень низкой достоверностью», ВОЗ рекомендует использовать НИЗКИЕ дозы антикоагулянтов для лечения больных. В то время как Национальный институт здравоохранения США (NIH) объявил, что введение ПОЛНОЙ дозы антикоагулянтов НЕ ТЯЖЕЛЫМ больным СНИЖАЕТ их потребность в интенсивной терапии и сокращает риск развития критических состояний. Кроме того, руководитель исследования Мэтью Нил из Питтсбургского университета сказал, что назначение более высоких доз антикоагулянтов этой категории больных «должно стать стандартом лечения».

Еще одним дополнением к ведению больных в руководстве ВОЗ является то, что пациенты с COVID-19 в домашних условиях должны иметь возможность пользоваться пульсоксиметром. Мониторинг пульсоксиметрии дома был рекомендован на основании очень низкой достоверности доказательств (уровень дискуссии «на кого правильно надевать маску, больному или здоровому, помните? В конечном итоге оказалось, что всем.

Ну и, наконец, получены строгие доказательства эффективности лечения ГКС.

Так что, друзья, доказательства, спустя год пандемии, только «подтягиваются». И просто замечательно, что мы имеем возможность лечить пациентов уже давно препаратами, только сейчас получившими свои «докази». Например, тоцилизумабом. Вчера только обнимались с хирургом, которого мы спасли этим препаратом и который очень испугался, что его могут убрать из протокола. «Как же так, - сетовал, - это будет беда». «Да вот так, - отвечаю, - спасибо, что хоть хирурги не учат нас лечить инфекционных больных»...

А в целом я всегда говорю и буду говорить - так получилось, что на старте развития событий мы закономерно не имели никаких доказательств по многим эффективным препаратам, от многих в последующем отказались, опирались в рекомендациях на мнениях экспертов (как бы это кому не нравилось), и сейчас в целом мы лечим гораздо более эффективно, чем год назад, а будем, думаю, ещё лучше, несмотря на то, что ситуация осложняется постоянным изменением особенностей течения COVID-19, что связано как с процессами адаптации микро- и макроорганизма, так и с появлением новых вариантов вируса.

Всем здоровья!

Опубликовано в Здоровье
2021.02.18 12:00

Диетологи объяснили, чем опасны шпроты

Новости
Новости

Медики предупреждают, что шпроты могут быть опасны. Это связано с тем, что в шпротах содержится очень много соли, поэтому их употребление может спровоцировать воспаление в организме, передает FaceNews.ua. Людям с болезнями желудка и желчного пузыря от данного продукта нужно отказаться.

Опасность шпрот заключается еще и в том, что при копчении происходит выделение бензопирена, а это токсичное и канцерогенное вещество. Кроме того, зачастую данные консервы заправляют рапсовым маслом, а оно содержит кислоту, оказывающую негативное воздействие на организм.

Даже здоровым людям диетологи настоятельно рекомендуют отказаться от закусок со шпротами или свести их потребление к минимуму. По мнению специалистов, изредка здоровый человек может позволить себе съесть немного данного продукта, поскольку польза в шпротах все же есть. Так, они содержат Омега-3 жирные кислоты и кальций.

Опубликовано в Здоровье
2021.02.18 07:02

Кардиологи рассказали, как оздоровить сердце

Новости
Новости

Кардиолог Нана Погосова озвучила рекомендации, за счет которых можно оздоровить свое сердце. Даже в пандемию сердечно-сосудистые недуги остаются ключевой причиной смерти в мире, передает FaceNews.ua.

Самый простой и эффективный способ — внесение изменений в повседневный рацион. Эксперт рекомендует включить туда рыбу, желательно иметь хотя бы 2 или 3 порции в течение недели, а выбирать лучше жирные виды.

Врач советует обзавестись привычкой ежедневно съедать хотя бы 500 граммов овощей и фруктов, а еще для сердечно-сосудистой системы важны бобовые. В них содержатся внушительные объемы клетчатки, витаминов и растительных белков. Если употреблять продукт на регулярной основе, можно добиться снижения уровня «плохого» холестерина и глюкозы в крови.

Сложные углеводы обеспечивают более продолжительное ощущение сытости и способствуют нормальной работе кишечника. Найти их можно в крупах, кукурузе, фруктах и хлебе. Погосова советует отказаться от еды за 2-3 часа до сна, поскольку большое количество калорий на ужин повышает риск ожирения.

Читайте также: Эксперты заявили о вреде картофеля для здоровья
Опубликовано в Здоровье
2021.02.17 23:20

Иммунолог рассказал, как долго работает иммунитет после COVID-19

Новости
Новости

Даже если со временем количество антител к коронавирусу после перенесенной болезни снижается, это не значит, что организм не сможет эффективно защищаться от COVID-19, передает FaceNews.ua. Более того, эта защита может длиться годами. Поэтому случаев повторного заражения несравненно ниже количество, чем об этом сообщают в СМИ. Об этом УНН рассказал кандидат биологических наук, иммунолог Лаборатории иммунологии Института педиатрии, акушерства и гинекологии им. А. Лукьяновой Борис Донской.

“Антитела снижаются, но не исчезают. Это всего-навсего эффекторная молекула, и все равно человек остается с иммунной памятью. И он или не заболеет точно, или заболеет — и будет ход очень легкий. У подавляющего большинства людей он формируется такой же длительный, как и при всех других вирусных инфекциях, и дает нам годы имунности к этому штамму и к этому варианту”, — пояснил иммунолог.

Борис Донской рассказал, что случаев повторного заражения COVID-19 в разы меньше, чем об этом говорят и пишут.

“Случаев повторного заражения очень мало. Но об этом очень любят журналисты рассказывать, потому что это поддерживает тонус страха: люди, переболевшие все равно остаются в зоне риска якобы. Но это не так. Такие случаи вероятны, они бывают иногда, но их процент примерно такой же, как людей, которые дважды ударила молния. Их в десятки, в сотни, в тысячи раз меньше, чем случаи, о которых говорят”, — рассказал он.

Иммунолог уверяет, что большая часть описанных случаев повторного заражения — это неправильная диагностика: либо в первом или во втором случае ПЦР-тест показал ложный ответ.

Опубликовано в Здоровье
2021.02.17 19:20

На регистрации в Украине находятся три COVID-вакцины

Новости
Новости

В Министерство здравоохранения Украины подали заявки о государственной регистрации трех вакцин от коронавируса. В частности, Pfizer, AstraZeneca и Sinovac, передает FaceNews.ua.

Об этом сообщает пресс-служба Миздрава Украины в Facebook.

"В "Единое окно" Минздрава Украины подано заявление о государственной регистрации вакцины Comirnaty производства Pfizer Manufacturing Belgium под обязательство для экстренного медицинского применения. Это уже третья вакцина, регистрация которой началась на территории Украины. Сейчас на регистрации находятся вакцины от COVID-19 от Oxford / AstraZeneca и Sinovac", - заявил министр Максим Степанов.

При этом он отметил, что Минздрав прилагает максимум усилий, чтобы украинцы быстрее получили доступ к европейским вакцинам.

Читайте также: В Украине 4 286 новых случаев коронавируса
Опубликовано в Здоровье
2021.02.17 19:20

Медики рассказали об основных полезных свойствах корицы

Новости
Новости

Корица – это не только прекрасное дополнение к выпечке и горячим напиткам, но и общеукрепляющее средство, которое снижает уровень сахара в крови – именно из-за его скачков у нас и просыпается периодически бешеный аппетит, передает FaceNews.ua.

«В преддверии сезона простуд и вирусных инфекций стоит как можно чаще приправлять свои блюда и десерты корицей, так как она обладает ярко выраженными антибактериальными, противогрибковыми и противопаразитными свойствами и снижает уровень холестерина в крови. Это прекрасная профилактика сезонных заболеваний, а помимо этого, еще и инфаркта, атеросклероза, инсульта», — отмечают врачи.

Специалисты отметили, что запах корицы стимулирует работу мозга, улучшает память и обостряет реакцию. Потому посыпать чашечку кофе щепоткой корицы во время рабочего дня – отличная идея. Полезна корица и при проблемах с печенью – она ускоряет регенерацию этого органа и обладает мягким желчегонным эффектом.

Имбирь – еще один известный и проверенный веками иммуностимулятор, который, к тому же, помогает быстро сбросить лишние килограммы. Чтобы ускорить обмен веществ корень имбиря должен стать вашей постоянной приправой либо добавкой в чай. Буквально четвертинки ложки стружки из имбиря достаточно, чтобы встряхнуть организм и запустить пищеварение.

Читайте также: Эксперты заявили о вреде картофеля для здоровья
Опубликовано в Здоровье
2021.02.17 18:00
Страница 1 из 271