Ученые рассказали о пользе алкоголя для пожилых людей

Новости
Новости

Алкоголь помогает улучшить когнитивные функции, особенно у пожилых людей. К такому выводу пришли американские ученые, передает FaceNews.ua.

Так, исследователи выяснили, что после одной-двух порций алкоголя, человеческий мозг начинает лучше функционировать.

Читайте также: Медики назвали самые важные для мозга и острого ума вещества

Приемлемой дозой считается бокал вина, шот виски (или другого крепкого напитка) или банка пива (не более 8 порций в неделю для женщин и 15 — для мужчин).

Старший научный сотрудник Каарин Ансти рассказал, что алкоголь в умеренном количестве полезен для пожилых людей, потому что улучшает их когнитивные функции, предотвращая развитие деменции (заболевание, вызывающее ухудшение памяти и умственных способностей, - ред.).

Однако, эксперты предупредили, что речь идет исключительно об умеренном потреблении спиртного.

Читайте также: Медики объяснили, как определить рак легких по состоянию ногтей
Опубликовано в Здоровье
2020.09.13 16:01

Назван самый полезный гриб: лечит сердце и защищает от онкологии

Новости
Новости

Врачи-диетологи рассказали про самый полезный лесной гриб, который по своим качествам не уступает мясу и даже может частично его заменить. Речь идет про царя леса - белый гриб. Он поможет избежать сердечно-сосудистых проблем и даже может предотвращать онкологию, передает FaceNews.ua.

Но важно помнить о простых правилах, если вы сами идете в лес на "тихую охоту".

Читайте также: Медики назвали завтрак, снижающий уровень холестерина и сахара в крови

Чем полезен белый гриб

В этом грибе в изобилии имеются пищевые волокна, белок, ферменты, полисахариды. Регулярное употребление в пищу этого гриба снимает проблемы сердечно-сосудистой системы, позволяет успешно справляться с онкологией.

Также вещества, что содержатся в белом грибе, способствуют гармоничной работе щитовидной железы, ускоряется рост ногтей и волос, а еще продукт известен своим огромным набором аминокислот. Гриб поддерживает иммунную систему, является полезным для всего организма в целом. В нем есть фосфор и железо, цинк, кальций, и по витаминно-минеральному набору это один из наиболее богатых продуктов, аналог которому найти крайне сложно.

Диетологи говорят, что гриб может полностью заменить мясо в рационе - если не навсегда, то надолго. Жаль, что белые грибы продукт сезонный. Но грамотный подход к просушиванию и консервации делает продукт доступным на протяжении всего года.

Для многих людей лесные грибы кажутся опасными (даже съедобные), поскольку они могут впитывать токсины из окружающей среды. Но если собирать дары леса в чистом месте, вдали от свалок, дорог и прочих источников загрязнения, то никаких рисков не будет.

Читайте также: Названы полезные и вредные крупы
Опубликовано в Здоровье
2020.09.13 09:41

Медики назвали завтрак, снижающий уровень холестерина и сахара в крови

Новости
Новости

Эксперты рассказали, какие продукты следует употреблять на завтрак, чтобы снизить уровень холестерина и сахара в крови. Они отметили, тем, кто заботится о самочувствии, нужно употреблять кашу, приготовленную из цельного овса, передает FaceNews.ua.

Эксперты рекомендуют людям сделать овсяную кашу основой утреннего рациона. В данных зёрнах содержится большое число полезных элементов, которые воздействуют на разные органы. В числе микроэлементов, названных учёными, имеется железо, тиамин, белок, кальций и клетчатка. Именно благодаря последней продукт снижает уровень сахара в крови. Она способствует замедлению процесса пищеварения, а потому глюкоза так же медленнее выделяется, отчего в организме не происходит всплесков и резкого повышения сахарного индекса.

Читайте также: Названы полезные свойства куркумы для глаз

Люди, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой, также должны употреблять кашу из цельного овса. Данный продукт выводит из сосудов "плохой" холестерин. Именно из-за него формируются многие сердечные заболевания, заканчивающиеся инфарктом и инсультом, поскольку его воздействие на стенки сосудов формирует бляшки. Они появляются из-за липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и нарушают кровообращение. Дополнительно снижение холестерина благотворно влияет на работу печени. Когда это вещество содержится в избытке, у органа проявляется склонность к ожирению.

Каша из овса помогает и в целом укрепить иммунитет. Благодаря цинку в составе она обладает антиоксидантными свойствами. Употребляя блюдо, можно бороться с многими хроническими заболеваниями.

Читайте также: Названы полезные и вредные крупы
Опубликовано в Здоровье
2020.09.12 09:21

Медики назвали три фактора, запускающих развитие рака

Новости
Новости

Врачи из Германии назвали три фактора, запускающих быстрое развитие рака. Медики советуют начать с избавления от вредных привычек, а именно от активного и пассивного курения, передает FaceNews.ua. Табачный дым связан с развитием 10 видов рака: поджелудочной железы, шейки матки, мочевого пузыря, почек, носоглотки, горла, языка, пищевода, легких.

Второй причиной эксперты считают лишние килограммы или ожирение. Большой вес негативно влияет на уровень сахара в крови, давление, выработку гормонов, уровень липидов, что соответственно может вылиться в появление рака матки, почек или печени.

Для снижения риска развития онкологии стоит отказаться от чрезмерного употребления алкоголя. Если человек привык каждый день пить спиртное, то его шансы избежать смертельного заболевания сокращаются на 29%. Наиболее распространенными для данного фактора типами онкологии являются: рак толстой кишки, глотки, горда, пищевода, печени и молочных желез.

Читайте также: Ученые выяснили, какие опасные заболевания может вызвать недостаток сна
Опубликовано в Здоровье
2020.09.12 08:01

Диетологи назвали продукты для повышения потенции

Новости
Новости

Диетологи назвали продукты, которые восполняют дефицит тестостерона в мужском организме, передает FaceNews.ua. Повысить потенцию помогут продукты, которые богаты хорошо усвояемым белком: куриная грудка, нежирные творог и говядина, а также яичный белок. Помимо этого, телятина еще содержит витамин В12, укрепляющий мужское здоровье.

Также, чтобы повысить количество тестостерона, необходимо употреблять морепродукты, например, устриц или крабов. В этих продуктах содержится цинк, который усиливает чувственность и желание. Также цинком богаты тыквенные семечки.

На потенцию, так же как и на либидо, отлично влияют жирные кислоты омега-3. Помимо большого количества белка, фосфора и цинка, они содержат холестерин, который используется организмом при образовании половых гормонов.

Молодым мужчинам и подросткам эксперты рекомендуют добавлять в рацион жирные продукты, а людям за 35 полезно есть растительный белок, например, фасоль и горох. К тому же сильной половине человечества стоит избегать чрезмерного потребления сои и пива. Эти продукты способствуют ожирению и понижают уровень тестостерона.

К снижению тестостерона могут также привести молочные продукты, сладости, выпечка и газировка. Мужчинам для потенции и общего здоровья необходимо следить за питанием, избегать стресса и заниматься спортом.

Опубликовано в Здоровье
2020.09.12 00:41

Ученые выяснили, какие опасные заболевания может вызвать недостаток сна

Новости
Новости

Ученые, работающие над крупным нейробиологическим проектом Lifebrain, по результатам проведенных исследований пришли к выводу, что недостаток сна крайне негативно влияет на здоровье головного мозга, передает FaceNews.ua. Среди прочего он может спровоцировать болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Как рассказали авторы научной работы из Университета Осло, их выводы подтвердили эксперименты над людьми и животными. Подопытным в течение длительного периода ограничивали продолжительность сна. В итоге в их мозге появилось большое количество белков, которые провоцируют болезнь Альцгеймера. При этом определить причинно-следственную связь ученым не удалось.

Также нейробиологи выяснили, что у участников с нехваткой сна объем мозга уменьшался быстрее, чем у контрольной группы. Более ярко выражен данный эффект оказался у людей в возрасте от 60 лет. При повторном изучении органа у группы из 20 000 человек, данные эффекты тоже были выявлены, но оказались скромнее. Это означает, что они почти не влияют на здоровье мозга большинства людей.

Авторы научной работы напомнили, что полноценный сон, который длится около 8 часов, способствует укреплению здоровью. В свою очередь его недостаток приводит к ухудшению работы мозга, снижает иммунитет во время сезона простуд, а также повышает риск возникновения сахарного диабета, ожирения, деменции и сердечно-сосудистных заболеваний.

Читайте также: Медики назвали неожиданную причину диабета
Опубликовано в Здоровье
2020.09.11 21:21

Медики выявили необычный эффект парацетамола

Новости
Новости

Специалисты из американского Университета Огайо установили, что всем известный парацетамол обладает ранее неизвестным необычным эффектом, передает FaceNews.ua.

В эксперименте приняли участие около двухсот студентов. Часть из них принимали рекомендуемую суточную дозу препарата, другая группа пила плацебо. После определенного времени, положенного на то, чтобы парацетамол начал оказывать терапевтическое воздействие, студентам было предложено дать оценку различным действиям в плане их рискованности.

Читайте также: Врачи назвали специю, которая полезна для печени и кишечника

Ученые установили, что те, кто принимал парацетамол становились более смелыми, считая, что, например, прыжки с тарзанки или с парашютом не опасны. Тогда как принимавшие плацебо, оценивали данные занятия, как рискованные.

По мнению специалистов, парацетамол способен подавлять чувство страха. Этот вывод важен, так как данный препарат продается в аптеках без рецепта и может быть опасен при определенных условиях.

Читайте также: Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек
Опубликовано в Здоровье
2020.09.11 18:01

Названы 6 признаков «тихой» пневмонии

Новости
Новости

Воспаление легких иногда маскируется под ОРВИ, передает FaceNews.ua.

Большинство из простуд и респираторных инфекций проходят легко и заканчиваются быстро, но, к сожалению, иногда заболевания верхних дыхательных путей могут перейти в пневмонию. И, что особенно опасно, в некоторых случаях распознать воспаление легких сразу не так-то просто. Вот шесть главных признаков скрытой пневмонии, которые помогут как можно быстрее опознать болезнь и принять меры.

Читайте также: Врачи назвали специю, которая полезна для печени и кишечника
Учащенный пульс

Первое, что должно вас насторожить — учащенный сердечный ритм. Измерите пульс, и если он выше, чем 100 ударов в минуты, обратитесь к врачу — возможно, у вас начинается пневмония.

Боли в груди

Если инфекция переходит в легкие, могут появиться боли в груди. Скорее всего, вы чувствуете неприятные ощущения и даже боль во время приступов кашля, но вот если боль не проходит и после приступа — срочно обращайтесь к врачу. Может быть, инфекция распространяется в легкие!

«Мокрый» изматывающий кашель

Вообще-то, кашель, при котором происходит отделение мокроты — это скорее хорошо, так как помогает организму избавиться от слизи. Но вот если кашель постоянно влажный, мокрота отходит, но чувства облегчения (хотя бы на короткое время) не приносит, вам нужно как можно скорее обратиться к врачу — изматывающий кашель может быть симптомом пневмонии.

Мокрота с кровью

Если мокрота, которая выходит с кашлем, окрашена кровью или просто имеет ржавый оттенок, это признак того, что инфекция проникла в легкие. Срочно обратитесь к врачу — это очень серьезный признак.

Озноб

Озноб и высокая температура — самый верный признак воспаления легких. Не игнорируйте его и не «сбивайте» высокую температуру — сразу обращайтесь к врачу.

Затрудненное дыхание

Затрудненное или мелкое, поверхностное дыхание — еще один симптом пневмонии, который важно не пропустить. Как правило, он появляется, когда инфекция уже распространилась довольно глубоко в легкие и требуется скорая помощь врача. В противном случае в кровь перестанет поступать достаточно кислорода и могут наступить головокружение и даже потеря сознания.

Читайте также: Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек
Опубликовано в Здоровье
2020.09.11 16:01

Врачи назвали специю, которая полезна для печени и кишечника

Новости
Новости

Многие хозяйки используют гвоздику в приготовлении пищи даже не подозревая, какими удивительными полезными свойствами она обладает, передает FaceNews.ua.

В составе гвоздики находятся:

Читайте также: Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек
  • витамины группы В (В1, В2, В3, В4, В6, В9), С, Е, К;
  • натрий, магний, фосфор;
  • железо, калий, кальций;
  • марганец, медь, селен, цинк.

Врачи отмечают следующие полезные свойства этой ароматной пряности:

  • благоприятно воздействует на кишечник;
  • обладает обезболивающими и антисептическим действием;
  • стимулирует выработку пищеварительных соков и нормализует переваривание пищи, но при этом усиливает аппетит;
  • обладает антигельминтным (глистогонным) действием;
  • помогает бороться с различными порезами, царапинами и прочими кожными повреждениями. В составе гвоздики есть эфирные масла, которые способствуют более быстрому заживлению ран;
  • можно использовать в качестве профилактического средства от инфекционных заболеваний;
  • способна снять зубную боль, благотворно влияет на десны, применяется при гингивите и пародонтите;
  • улучшает работу печени;
  • ускоряет большинство обменных процессов в организме и дарит бодрость;
  • снижает риск развития онкологических заболеваний.

Однако не стоит забывать о том, что, как и все продукты, гвоздика имеет противопоказания, а именно:

  • повышенная кислотность и язва желудка;
  • гипертония;
  • беременность.

Отметим, что частое применение гвоздики в больших количествах не пойдет на пользу здоровью. Негативными последствиями чрезмерного употребления гвоздики могут стать боль, раздражение и колики в желудке, повышенное давление и другие неприятные проблемы.

Читайте также: Назван витамин, снижающий уровень сахара в крови
Опубликовано в Здоровье
2020.09.11 13:21

В Украине уже 148 тыс. случаев COVID-19, за сутки новый антирекорд - 3 144

Новости
Новости

В Украине на 8:45 11 сентября зафиксировано уже более 148 тысяч случаев коронавирусной болезни COVID-19, прирост новых случаев за сутки - новый антирекорд в более 3,1 тысячи случаев, передает FaceNews.ua.

По данным системы мониторинга распространения эпидемии коронавируса на электронной карте, созданной Главным ситуационным центром Украины в Аппарате Совета национальной безопасности и обороны Украины, из 148 756 больных COVID-19 в Украине за последние сутки обнаружили 3 144 инфицированных, что является новым антирекордом.

Вследствие болезни в целом в стране умерли 3 076 человек, из них за сутки - 53.

Обновленных данных по выздоровевших нет, по состоянию на 10 сентября выздоровели от болезни уже 65 877 человек.

Читайте также: Ученые нашли антитело, защищающее от заражения коронавирусом
Опубликовано в Здоровье
2020.09.11 10:21
Страница 1 из 218