// // //

Украинские женщины скорее потратят гривны на маникюр, чем сделают маммографию, - эксперты

17 октября в «Укринформе» прошел круглый стол на тему «Рак молочной железы — геноцид украинских женщин». Как выяснили журналисты «Фразы», мероприятие было приурочено к Всеукраинскому дню борьбы с раком молочной железы, который будет отмечаться 20 октября.

Как пишут Публичные люди, в обсуждении приняли участие врачи, ученые и общественные деятели, среди которых Стелла Захарова, олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике, Олег Шекера — профессор, академик НАН Украины, заслуженный врач Украины, Елена Борис — профессор, директор клиники репродуктивных технологий, Иван Степурин — директор ООО «Издательство» Саммит-книга", лауреат премии Президента Украины" Украинская книга года «; Елена Стоянова — врач-дерматовенеролог, косметолог; Николай Миненко — хирург-онколог и другие.

Участники круглого стола обсудили проблему распространенности заболеваемости раком молочных желез среди женщин и превентивные меры, которые помогут уменьшить распространенность этого заболевания.

По мнению инициатора мероприятия, пластического хирурга Павла Денищука, негативную статистику в этой сфере можно изменить благодаря большей информированности среди населения и поощрению к ежегодным профилактических осмотров у врачей.

Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Стелла Захарова подчеркнула важность формирования культуры отношения к собственному здоровью. «Если мы будем говорить об этом как можно больше и больше сповищатимемо об этом наше молодое поколение — о культуре здоровья, мы только получим хороший результат в будущем для наших детей, для нашей здоровой нации», — сказала она.

Директор издательства «Саммит-книга», которое является организатором мероприятия, Иван Степурин презентовал во время круглого стола книгу «Женская грудь: страсть и боль», которая содержит рекомендации ведущих специалистов-медиков.

Каждая мама должна быть примером для своего ребенка в смысле профилактики, — уверены врачи, — и воспитывать в них культуру собственного здоровья. Это, к тому же, гораздо экономнее, чем тратить средства на поздних стадиях болезни на приобретение дорогостоящих лекарств. Присутствующие заметили также, что часто женщины выбирают красоту, а не здоровье, и потратят деньги на дорогу прическу или маникюр, чем на то, чтобы сделать маммографию или УЗИ.

По данным Национального института рака, заболевания раком молочной железы занимает первое место в структуре онкологической заболеваемости и смертности среди женщин. Ежегодно в Украине регистрируется более 14,5 тыс. новых случаев рака молочной железы, среди них 25% у женщин репродуктивного возраста, ежегодно умирает более 5,5 тыс. женщин, из них более 20% — в репродуктивном возрасте.

Опубликовано в Здоровье
2019.10.18 23:00

Эксперты назвали продукты, помогающие побороть чрезмерный аппетит

Новости
Новости

У многих людей наблюдаются серьёзные проблемы с аппетитом в силу ряда причин. Многие пытаются подавить непомерно возросшую потребность в еде при помощи специальных таблеток, но при этом стоит помнить, что некоторые лекарства несут больше вреда, чем пользы. Именно поэтому стоит задуматься о добавлении в ежедневный рацион ряда продуктов, которые справляются с этой задачей ничуть не хуже - советуют медики.

Задуматься об этом стоит еще и в свете того, что из-за наступления холодов потребность человека в еде возрастает.

Зеленый чай

Для того чтобы не есть все подряд в течении дня достаточно выпивать 2-4 чашки этого напитка за день.

Грейпфруты

Эти фрукты не только уменьшат ваш аппетит, но и активируют липолиз (жировой метаболизм). По словам экспертов, употребление 1-2 грейпфрутов в день будет более, чем достаточным.

Яйца

Из-за того, что процесс перетравливания куриных яиц занимает много времени, они надолго обеспечивают чувство сытости. Достаточно съесть всего да яйца на завтрак.

Клетчатка

Этот замечательный продукт не только остановит неконтролируемый «жор», но и поможет нормализировать сахар в крови. Больше всего клетчатки содержится в различных крупах, отрубях, бобовых, а также орехах и семечках.

Яблочный уксус. Тут рецепт предельно прост, для подавления аппетита необходимо просто выпить раствор из одной столовой ложки уксусу и стакана воды.

Вода

Как ни странно, но обычная вода, несмотря на свою простоту является отличным подавителем аппетита. Так, к примеру, если вы выпьете обычный стакан воды за несколько минут до принятия пищи (20-30), то съедите намного меньше и гарантированно лишите себя "радостей" переедания.

Опубликовано в Здоровье
2019.10.18 10:20

Женская энергия: где найти прилив сил для истощенного организма

Что такое энергия и как происходит обмен ею между людьми - об этом не устают спорить специалисты и приводить все новые и новые варианты на тему.

Женская энергия является одной из самых сильных. Когда-то мне рассказали, что мужчины заряжаются от женской энергии, а женщины от женской. Для меня это был очень сильный инсайт в познании обмена женской и мужской энергии.

Какая она, наполненная девушка? У меня есть очень простой ответ: это та, рядом с которой ты чувствуешь спокойствие, тепло, после нахождение рядом с ней, появляются позитивные эмоции и улыбка на лице. Причем ты даже не можешь объяснить как это произошло. Для сравнения, есть такие люди, после которых ты как выжатый лимон, хотя тебе ничего плохого не сказали и не сделали.

Но остается самый сложный вопрос, как же эту энергию сохранить, ведь ежедневно мы тратим ее очень много и в конце дня чувствуем себя обессиленными. Наша батарейка показывает 2% и вот-вот готова погаснуть. Для того, чтоб всегда оставаться наполненной, каждой из нас необходима постоянная подзарядка. Кстати, она у каждой разная. Представь, будто все мы, это разные модели смартфонов и зарядка для каждой из нас тоже уникальна.

Потому, хочу поделиться инструментами, как приостановить "слив" энергии и найти свою подзарядку.

1. Напиши список из 10 пунктов того, что отнимает ежедневно у тебя энергию. Теперь посмотри на них и подумай, что можно делегировать. Не забывай об этом приеме, ведь он реально может сэкономить и время и силы, и принести больше пользы, чем твоя непрерывная занятость. Те же пункты, которые остались в списке, требуют особенного твоего внимания и, может быть, другого подхода к выполнению.

2. Теперь напиши 20 пунктов того, что тебя заряжает, пиши абсолютно все, даже если это просто чашка кофе выпитая в тишине - пиши.

3. А вот теперь, самая главная задача: тебе нужно распределить свое вдохновение на каждую неделю, на каждый день. Это и будет твоя подзарядка, твое приключение и сила для новых подвигов.

План небольшой, но не такой и простой, как может показаться на первый взгляд. Так как удовольствие для себя мы всегда откладываем на потом. Ежедневно мы погружаемся в рутину наших задач и ставим их в приоритет. А потом чувствуем ужасное истощение, с которым уже так сложно справиться после и руки просто опускаются. Не откладывай себя на потом, этому миру нужна ты - наполненная, а не вечно истощенный и нервный организм.

Опубликовано в Здоровье
2019.10.16 18:00

Врачи рассказали, кто наиболее подвержен риску цистита

Медики из Германии рассказали, какие женщины подвержены риску появления цистита более всего. В частности, это касается представительниц прекрасного пола, ведущих активную половую жизнь.

По оценкам, каждая вторая женщина хотя бы раз в жизни страдает циститом, а другая половина, соответственно, чаще. У 20-30% пациентов даже в течение года происходит рецидив инфекции. Стоит учитывать и то, что регулярный прием антибиотиков приводит к резистентности, точнее, препарат со временем становится все более неэффективным против такого заболевания, и каждый раз микрофлора кишечника требует больше месяцев для регенерации, поэтому следует делать все возможное, чтобы болезнь не возникла снова, предупреждают медики. Особенно это касается сексуально активных представительниц прекрасного пола, так как мочеиспускательный канал близок к влагалищу, постоянно подвергаясь механическому воздействию во время полового акта. В группу риска входят и женщины, принимающие гормональные контрацептивы, так как есть связь со слизистой оболочкой мочевого пузыря, которая становится суше, что облегчает заселение бактериями. И, наконец, дамы в или после менопаузы должны быть осторожны, так как защитное уплотнение кожи мочеиспускательного канала в связи с возрастом может регрессировать.

Эксперты дали советы про профилактике цистита, среди которых соблюдение личной гигиены, в том случае, если мочевой пузырь склонен к воспалительным процессам, рекомендуется пить достаточное количество воды. В этом же списке здоровый образ жизни, который прежде всего заключается в отказе от пагубных привычек.

Опубликовано в Здоровье
2019.10.16 17:20

Как легко проснуться и быть бодрым за 5 минут: специалисты дали советы

Большинство людей утром чувствуют себя разбитыми, уставшими и не могут проснуться. Но это проблему можно легко решить.

Подчеркиваем, что утреннюю усталость может вызвать хронический недосып, кровяное давление, нервное или физическое истощение.

Поэтому важно убедиться, что утренняя вялость и апатия – не признак болезни и случаются лишь время от времени.

Как легко проснуться?

1. Беспощадный, но действенный совет: не откладывайте сигнал будильника. Десять мучительных минут в постели в ожидании неизбежного, не добавят бодрости. К тому же медики отмечают, что, задремывая после пробуждения, мы часто погружаемся в более глубокую фазу сна, а значит, начать день будет еще сложнее.

2. Существует теория: утром нужно продержаться на ногах всего девять минут – и вы будете уже не такими сонными. Начните хотя бы с пяти: пройдитесь по квартире, ухаживайте за кожей лица или сходите в теплый душ, заварите чай или кофе, поиграйте с домашним любимцем.

3. Пейте воду. Не всем нравится развивать в себе эту привычку, но большинству она идет на пользу. Восстановите водный баланс после ночного отдыха – и организм получит жизненные силы. Не нужно с самого утра жидкости литрами – для начала просто промочите горло несколькими глотками.

4. Сделайте зарядку из нескольких неспешных упражнений. Спорт отлично бодрит, но убедиться в этом можно только на личном опыте.

5. Утренние встречи и рутинные дела продвигаются куда легче, когда мы сыты. Главное – не переедать, иначе вместо энергичности придет вялость и сонливость.

Опубликовано в Здоровье
2019.10.16 08:40

 В Киеве пройдут бесплатные обследования для женщин

Во вторник, 15 октября, ко Всемирному дню борьбы с раком молочной железы для женщин организуют встречу с маммологом и бесплатные консультации врача.

Об этом сообщается на странице мероприятия в Facebook.

«Рак груди считается самым распространенным видом рака у женщин. Каждые 13 минут он может забрать одну жизнь. Несмотря на опасность этого диагноза, около половины случаев заболевания можно предупредить. Есть универсальный способ — это раннее выявление болезни и своевременное лечение», — отмечают организаторы мероприятия из общественной организации «Здоровое человечество».

Обследование будет проходить с 17:00 до 20:00 в ДК «Дарница» (ул. Заслонова, 18).

Программа мероприятия:

  • 17:00 – 17:30. Бесплатные индивидуальные консультации маммолога.
  • 17:30 – 18:00. Что Важно знать о заболеваниях молочной железы. Встреча с маммологом Мариной Палащиной, советы от основательницы фонда «Розовая лента Украины», Ольги Фещенко;
  • 18:00 – 20:00. Бесплатные индивидуальные консультации маммолога.

Напомним, киевляне могут пройти по назначению врача бесплатные обследования КТ и МРТ.

Опубликовано в Киевские новости
2019.10.15 00:20

В Украине отменят медицинские справки

Глава Министерства здравоохранения Зоряна Скалецкая намерена отказаться от устаревших медицинских справок. Она считает, что в Украине вся документация, связанная с медициной, должна соответствовать странам Евросоюза.

В пресс-центре Минздрава сообщили, что по 15 октября команда министерства собирает предложения профессионального медицинского сообщества и граждан по дерегуляции и отмене устаревшей медицинской документации.

"Мы должны отказаться от бюрократических документов и справок. Особенно от тех, которые обросли коррупционными схемами. Мы планируем отменить справки и документы, которые тормозят эффективную работу здравоохранения", — подчеркнула глава Минздрава Зоряна Скалецкая.

Кроме того, Минздрав пригласил оставлять свои предложения по медицинским справкам на официальной странице министерства на Facebook или присылать на электронный адрес: we@healthcentre.media.

Опубликовано в Здоровье
2019.10.13 17:40

Медики объяснили, почему мужчинам нужно есть грибы

Регулярное употребление в пищу грибов защищает от появления самого распространенного среди мужчин рака — рака простаты.

К такому выводу пришли японские учены, говорится в статье издания International Journal of Cancer.

Сообщается, что исследователи из Университета Тохоку в течение длительного времени наблюдали за почти 36,5 тыс. мужчин.

В их долгосрочном когортном исследовании участвовали японцы в возрасте от 40 до 79 лет. У мужчин отслеживались особенности рациона питания, а также уровни физической активности, наличие вредных привычках (курение и употребление алкоголя), факторы образования и семьи, история болезней.

За период наблюдения из общего числа участников 3,3% заболели раком предстательной железы. Исследователями был сделан вывод о том, что регулярное употребление грибов связано с более низким риском возникновения рака простаты независимо от того, сколько фруктов и овощей, мяса или молочных продуктов входит в мужской рацион.

«Те из мужчин, кто употреблял грибы один или два раза в неделю, имели на 8% уменьшенный риск развития этого заболевания, чем те, кто ел грибы менее регулярно», — рассказали авторы проекта.

Также в статье отмечается, что, по мнению ведущего специалиста исследования, доцента кафедры эпидемиологии в Школе общественного здравоохранения Университета Тохоку Шу Чжана, грибы являются хорошим источником антиоксидантов, особенно L-эрготионеина. Данное вещество смягчает окислительный стресс и клеточный дисбаланс, а также предотвращает воспаления, связанные с вредным воздействием токсинов из окружающей среды.

Опубликовано в Здоровье
2019.10.13 17:00

Специалисты предупредили о новой опасности готовой еды

Ученые из американской организации Silent Spring Institute назвали распространенную причину развития серьезных болезней, в том числе рака.

Специалисты пришли к выводу, что фастфуд и готовая еда, запаянная в упаковках, негативно влияет на организм.

В такой еде содержится перфтороктансульфоновая кислота (ПФАС), которая попадает в нее из упаковок.

Ученые провели исследование при участии 10 106 человек. Испытуемые рассказали о своем рационе на протяжении последних 24 часов, семи дней, 30 дней и 12 месяцев. Также они сдали кровь на анализ.

Оказалось, что в тех, кто употребляет фастфуд или часто есть в кафе и ресторанах, уровень ПФАС значительно выше нежели и готовящих еду дома.

Опубликовано в Здоровье
2019.10.13 15:40

Названа неожиданная причина раннего старения мозга

Медленная ходьба после 40-летнего возраста связана с более ранним старением мозга. К такому выводу пришла международная группа ученых.

В эксперименте принимали участие более 900 жителей Новой Зеландии, которым на момент проведения теста исполнилось 45 лет. За здоровьем испытуемых наблюдали с трехлетнего возраста.

Выяснилось, что те, у кого в раннем возрасте были низкий коэффициент интеллекта, слабые языковые способности и плохая моторика, в среднем возрасте имеют тенденцию к медленной ходьбе.

Люди, которые ходят медленно, как сказано в статье, уже в 45 лет имеют более выраженные признаки возрастных изменений: хуже состояние легочной ткани, зубов и иммунной системы по сравнению с теми, кто ходит быстро.

Эксперты отметили, что у людей, которые медленно ходят, меньше объем мозга и плотность коры головного мозга. Кроме того, исследователи выявили у них признаки, связанные с болезнью малых сосудов. Все это, подчеркивают ученые, свидетельствует о раннем старении мозга.

Также эксперты попросили группу из восьми человек оценить по фотографиям возраст человека. Оказалось, что те, кто ходит медленно, выглядят старше своих более подвижных ровесников.

Опубликовано в Здоровье
2019.10.13 15:00
Страница 1 из 43