Тина Канделаки рассказала как бороться с депрессией

2019.07.04 | 21:30

AMP logoAMP-версия

На своей персональной странице в социальной сети известная журналистка, популярная телеведущая, продюсер, общественный деятель и генеральный директор спортивного телеканала открыла правила, которые помогут поддерживать доброе расположение духа. Как выяснилось, у Тины просто не хватало времени страдать от депрессии и плохого настроения. С юных лет она много трудилась, чтобы прокормить семью.

Канделаки могла спать по 2-3 часа в сутки и есть лишь в редкие свободные минуты. Работа не оставляла времени для уныния и размышлений, поскольку звезда сформулировала себе цель. Кроме того, у нее практически не было периодов бездействия.

Читайте также:  Принципы управления сотрудниками от Генри Форда

Даже кризис среднего возраста тоже не смог настигнуть Тину врасплох, так как ей пришлось совмещать активную работу с воспитанием детей.

Для себя Канделаки вывела правила, которыми она руководствуется. Телеведущая отметила необходимость быть интересной для себя как личность. Вот почему необходимо постоянно развиваться, учиться и искать источник вдохновения. Тогда другие люди захотят общаться с тобой. Нельзя спрятаться за других и ждать помощи извне.

Работайте только с теми людьми, которые стимулируют развитие. Иначе прийдет скука и депрессия.

Тинатин Гивиевна считает неукоснительное выполнение обязательств одним из своих главных преимуществ и главным качеством настоящего профессионала. Ни одно обстоятельство не должно мешать выполнению запланированных мероприятий и встреч.

Оцените материал
(0 голосов)
Теги

Оставить комментарий