Японцы предлагают бороться со стрессом слезами
Сотрудникам японских компаний, а также школьникам предложили бороться со стрессом слезами. Таким образом, жителей страны поощряют улучшить свое психическое здоровье.
По словам японских психологов, плач снизит стресс и успокоит нервную систему, передает mir24.tv.
«Плач – это своеобразный акт самозащиты от накопленных стрессов», – заявил профессор медицинской школы Ниппон Джунко Умихара.
«Плач более эффективен в снижении стресса, чем смех или сон», – пояснил школьный учитель Хидефуми Ешида.
Он подчеркнул, что для создания «фона» для плача стоить послушать грустную музыку или посмотреть эмоциональный фильм. По словам Ешиды, если поплакать хотя бы один раз в неделю, можно существенно снизить стресс.
Теги: здоровье, плач, стресс, школьники, Япония
Источник: newformat.info
Последние новости
- "Буде пекло": екстрасенс Шептицький попередив про найважчі дні наступного тижня12:00 | 26.02.202329520
- "Будуть московити якісь": Путін заговорив про розвал Росії10:50 | 26.02.202325030
- Ціна від $10 000: Wuling випустить ще один компактний електромобіль із запасом ходу понад 300 км12:31 | 25.02.202326390
- Росія вичерпала запаси іранських дронів-камікадзе, - британська розвідка10:30 | 25.02.202325720
- ID були помилкою: Volkswagen визнав хибним існування окремої лінійки для електромобілів17:31 | 24.02.202326580
- ТОП 10 поширених помилок під час купівлі вживаного електромобіля15:53 | 24.02.202326730
- Путін втрачає владу: опозиціонер Гудков назвав ознаки (відео)15:21 | 24.02.202326160