Ученые заявили, что без физкультуры мозг быстрее стареет

Согласно исследованию американских ученых, физические нагрузки снижают риск развития болезни Альцгеймера. Связано это с состоянием здоровья сердечно-сосудистой системы.

В рамках исследования ученые предлагали респондентом заниматься спортом — минимум 5 раз в неделю по полчаса. Таким образом можно улучшить работу сердца и сосудов, тем самым противостоять развитию возрастной деменции, передает actualnews.org.

Отмечается, что мозг участников эксперимента, которые не занимались спортом, был на 20 лет старше своего возраста. Таким образом ученые планируют активизировать работу в сфере изучения лечения болезни Альцгеймера, а также популяризировать здоровый образ жизни.

Теги: болезнь Альцгеймера, здоровый образ жизни, память, физические нагрузки

Источник: newformat.info