Ученые рассказали об эффективном способе снизить риск инсульта
Британские ученые рассказали об эффективном подходе, позволяющем снизить риск возникновения у человека инсульта. Исследование по этой теме проводилось специалистами из Университетского колледжа Лондона, передает FaceNews.ua.
Участниками научной работы стали порядка 90 тысяч человек, чей средний возраст от 40 до 85 лет. Отслеживался образ жизни добровольцев, их привычки, в учет принимались и некоторые другие факторы. Оказалось, что привычка копаться в огороде или саду позволяла снизить вероятность инсульта на 12%. Аналогичные цифры наблюдаются и при оценке риска сердечного приступа. Работая на даче, человек активно двигается и выполняет большое количество мелких движений, являющихся оптимальной нагрузкой прежде всего для сердца. По факту, любовь к садоводству обеспечивает полноценную кардионагрузку, но при этом перенапряжения сердечно-сосудистой системы не происходит.
Читайте также: Медики нашли способ очистить кровеносные сосуды и предотвратить инсульт
Кроме того, авторы исследования заключили, что люди в возрасте от 50 лет, которые регулярно занимаются обработкой земли, выращиванием урожая или цветов, чувствуют себя более молодыми и удовлетворенными жизнью. Кроме того, они отличаются лучшей стрессоустойчивостью.
Читайте также: Врачи рассказали об опасных симптомах рака легких
Источник: facenews.ua
Последние новости
- "Буде пекло": екстрасенс Шептицький попередив про найважчі дні наступного тижня12:00 | 26.02.202328980
- "Будуть московити якісь": Путін заговорив про розвал Росії10:50 | 26.02.202324680
- Ціна від $10 000: Wuling випустить ще один компактний електромобіль із запасом ходу понад 300 км12:31 | 25.02.202325870
- Росія вичерпала запаси іранських дронів-камікадзе, - британська розвідка10:30 | 25.02.202325390
- ID були помилкою: Volkswagen визнав хибним існування окремої лінійки для електромобілів17:31 | 24.02.202326090
- ТОП 10 поширених помилок під час купівлі вживаного електромобіля15:53 | 24.02.202326270
- Путін втрачає владу: опозиціонер Гудков назвав ознаки (відео)15:21 | 24.02.202325750