У Британії розробили революційний метод зниження ваги «90 хвилин»
У британському Університеті Суррея в ході досліджень був розроблений простий і ефективний метод зниження ваги.
«Метод 90 хвилин», як назвали цю програму, дозволяє скидати вагу без особливих зусиль, як запевняють дослідники. Втім, звичайно, дещо робити все-таки доведеться.
Як повідомляє сайт Metro, тим хто вирішив скинути зайві кілограми рекомендується снідати на 90 хвилин пізніше звичайного, а вечеряти на 90 хвилин раніше. Трюк нескладний, але як зазначають автори програми, це дійсно працює.
Ефективність методу була доведена за допомогою експерименту. Добровольців просили їсти в певний час протягом 2,5 місяців. А потім їх розділили на дві групи. Одна з них перейшла на «Метод 90», а друга продовжила дотримуватися колишнього графіка прийому їжі.
У публікації йдеться, що ті хто змінив графік прийому їжі почали втрачати вагу. Вся справа в тому, відзначають вчені, що цей метод допомагає знизити апетит і скоротити кількість перекусів.
Теги: апетит, вага, вчені
Источник: newformat.info
Последние новости
- "Буде пекло": екстрасенс Шептицький попередив про найважчі дні наступного тижня12:00 | 26.02.202328980
- "Будуть московити якісь": Путін заговорив про розвал Росії10:50 | 26.02.202324680
- Ціна від $10 000: Wuling випустить ще один компактний електромобіль із запасом ходу понад 300 км12:31 | 25.02.202325870
- Росія вичерпала запаси іранських дронів-камікадзе, - британська розвідка10:30 | 25.02.202325390
- ID були помилкою: Volkswagen визнав хибним існування окремої лінійки для електромобілів17:31 | 24.02.202326090
- ТОП 10 поширених помилок під час купівлі вживаного електромобіля15:53 | 24.02.202326270
- Путін втрачає владу: опозиціонер Гудков назвав ознаки (відео)15:21 | 24.02.202325750