Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек
Новости
Новости
Как известно многие овощи очень полезны для организма. Отдельное внимание стоит обратить на цветную капусту, передает FaceNews.ua.
В составе цветной капусты находятся:
Читайте также: Назван витамин, снижающий уровень сахара в крови
- витамины: А,Е,С,Н, U, а также витамины группы В;
- калий, магний, натрий;
- кальций, фтор, железо;
- медь, йод и фосфор.
Врачи называют следующие полезные свойства цветной капусты:
- укрепляет иммунную систему;
- улучшает метаболизм;
- обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием;
- снижает риск развития онкологических заболеваний;
- поможет в лечении язв и ожогов;
- уменьшает риск развития врожденных дефектов;
- способствует поддержанию здорового веса;
- стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
- обладает легким слабительным и мочегонным эффектом;
- положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
- препятствует сгущению желчи и образованию камней в почках;
- способствует нормализации давления;
- улучшает память;
- укрепляет кости;
- снижает риск возникновения железодефицитной анемии;
- полезна для малышей, поскольку практически не вызывает аллергических реакций;
- предотвращает появления женских онкологических заболеваний;
- поддерживает гормональный фон в норме;
- поможет надолго сохранить молодость и привлекательность лица и тела;
- способствует выведению токсинов и лишней жидкости из организма;
- снижает уровень "плохого" холестерина;
- благодаря низкой калорийности идеально впишется в меню людей, которые хотят избавиться от лишних килограммов;
- полезна как во время беременности, так и в период грудного вскармливания.
Как и все продукты цветная капуста имеет ряд противопоказаний. Не стоит употреблять этот овощ при:
- увеличенная кислотность сока желудка;
- острый энтероколит;
- язвенный колит;
- обострение панкреатита, подагры, гипертонии, проблем с щитовидной железой, серьезных патологиях почек.
Читайте также: Ученые рассказали о пользе чихания для здоровья человека
Источник: facenews.ua
Последние новости
- "Буде пекло": екстрасенс Шептицький попередив про найважчі дні наступного тижня12:00 | 26.02.202329490
- "Будуть московити якісь": Путін заговорив про розвал Росії10:50 | 26.02.202325010
- Ціна від $10 000: Wuling випустить ще один компактний електромобіль із запасом ходу понад 300 км12:31 | 25.02.202326340
- Росія вичерпала запаси іранських дронів-камікадзе, - британська розвідка10:30 | 25.02.202325700
- ID були помилкою: Volkswagen визнав хибним існування окремої лінійки для електромобілів17:31 | 24.02.202326550
- ТОП 10 поширених помилок під час купівлі вживаного електромобіля15:53 | 24.02.202326700
- Путін втрачає владу: опозиціонер Гудков назвав ознаки (відео)15:21 | 24.02.202326120