Медики назвали главные признаки эмоционального выгорания

2021.06.10 | 16:22

AMP logoAMP-версия
Новости
Новости

Во Всемирной организации здравоохранения классифицируют эмоциональное выгорание как синдром, возникновение которого обусловлено хроническим стрессом, передает FaceNews.ua.

Свидетельствовать об этом недуге могут следующие симптомы:

  • бессонница;
  • плохое пищеварение или расстройство желудка, возможна тошнота;
  • человек часто отвлекается, не может сосредоточиться;
  • высокое кровяное давление;
  • невозможность отключиться от работы дома;
  • человек изо всех сил пытается найти время на семью, дедлайны или даже себя;
  • резкость и раздражительность;
  • потеря аппетита;
  • меньше общения;
  • усталость, несмотря на длительный сон.

Симптомы эмоционального выгорания игнорировать не стоит, так как эти последствия могут серьезно навредить физическому и психическому здоровью. Например, недуги могут способствовать возникновению язвы желудка, хронической боли, мигрени, депрессии, тревожных расстройств, нарушений сна и прочих проблем со здоровьем.

Читайте также: Эксперты назвали лакомства, которые снижают риск стресса

Источник: facenews.ua

Оцените материал
(0 голосов)

Другие новости категории

Оставить комментарий