Безусловно, творог является очень питательным и полезным продуктом. При этом, стоит знать, что не каждому человеку он будет полезен. Есть несколько заболеваний, при которых употребление творога принесет лишь вред вашему организму. Об этом сообщил научный зарубежный журнал Сorpdidi.

Согласно публикации, зарубежные врачи рекомендуют исключить творог из рациона тем пациентам, у которых наблюдается:

• Наличие атеросклероза.
• Непереносимость лактозы.

• Некоторые виды расстройств желудочно-кишечного тракта.
• Плохое функционирование почек.

И конечно же, стоит лишний раз напомнить, особенно с наступлением летнего сезона, что больше всего может навредить даже здоровому человеку, некачественный или просроченный продукт. Чтобы сделать правильный выбор, просто руководствуйтесь такими правилами:

• В составе не должно быть дополнительных ингредиентов, химикатов и консервантов, только закваска и молоко.
• Выбирайте упаковки, на которых есть надпись "ГОСТ".
• Срок годности более 7 дней говорит о наличии консервантов.
• На поверхности не должно быть сыворотки, пожелтений или вкраплений.