Кардиологи назвали три правила защиты от инсульта
Если вы относитесь серьезно к вопросу своего здоровья и осуществляете комплекс необходимых профилактических мер, то вы значительно снижаете риски развития любых опасных заболеваний. Однако инсульт настолько коварен, что даже после своевременной медицинской помощи может иметь ряд печальнейших последствий, передает FaceNews.ua.
Группа зарубежных медиков проанализировала данные по этому вопросу и смогла составить список необходимых для предотвращения инсульта мер профилактики.
Итак, на что стоит обратить внимание:
- всегда держите показатели давления на контроле. Дело в том, что гипертония в разы увеличивает риски развития инсульта и других опасных заболеваний. Если у вас началось часто подниматься давление, то стоит проконсультироваться с врачом;
- таким же образом обстоят дела и с уровнем холестерина, который может оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Старайтесь регулярно его проверять;
- здоровый образ жизни. Все очень просто: отказываемся от вредных привычек и вредной пищи, едим правильно, меньше нервничаем, чаще выходим на прогулки на свежем воздухе и стараемся мыслить позитивно.
Читайте также: Ученые назвали специи, эффективно помогающие предотвратить рак
Источник: facenews.ua
Последние новости
- "Буде пекло": екстрасенс Шептицький попередив про найважчі дні наступного тижня12:00 | 26.02.202329510
- "Будуть московити якісь": Путін заговорив про розвал Росії10:50 | 26.02.202325020
- Ціна від $10 000: Wuling випустить ще один компактний електромобіль із запасом ходу понад 300 км12:31 | 25.02.202326380
- Росія вичерпала запаси іранських дронів-камікадзе, - британська розвідка10:30 | 25.02.202325710
- ID були помилкою: Volkswagen визнав хибним існування окремої лінійки для електромобілів17:31 | 24.02.202326560
- ТОП 10 поширених помилок під час купівлі вживаного електромобіля15:53 | 24.02.202326720
- Путін втрачає владу: опозиціонер Гудков назвав ознаки (відео)15:21 | 24.02.202326140