Какой вред может нанести малина вашему здоровью
Всем известно, что малина является очень полезной ягодой, богатой на различные витамины. Ведь не зря зимой, при возникновении простудных заболеваний, многие люди с удовольствием используют малиновое варенье в качестве эффективного лекарства. Но стоит помнить, что любой, даже самый полезный продукт, в случае злоупотребления, может нанести вред человеческому организму. В умеренных количествах эта ягода благотворно влияет на питание головного мозга и сердечно-сосудистой системы, прекрасно поддерживает кожу в тонусе, оказывает омолаживающий эффект.
Малину разрешено включать в свой рацион даже на диете, ее калорийность на 100 грамм - 41 калория.
Также малина способна очистить кровеносные и лимфатические сосуды от холестериновых бляшек.
Однако в некоторых случаях малину нельзя есть.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие продукты помогают ускорить метаболизм и похудеть
Эта ягода очень аллергенная и легко может вызвать реакцию на коже в виде сыпи. От малины стоит отказаться при гастрите, язве и людям, имеющим любые проблемы с кишечником или желудком. Все потому, что малина может спровоцировать обострение заболеваний.
Людям с нарушением работы почек не нужно употреблять эту ягоду. Из-за того, что малина обладает мочегонным эффектом, она создаст дополнительную нагрузку на почки.
Малину нельзя есть при бронхиальной астме и при наличии полипов в носу. К слову, в рационе каждого человека обязательно должны быть свежие фрукты и овощи, и кисломолочные продукты, последние могут эффективно укрепить сосуды.
Последние новости
- "Буде пекло": екстрасенс Шептицький попередив про найважчі дні наступного тижня12:00 | 26.02.202329580
- "Будуть московити якісь": Путін заговорив про розвал Росії10:50 | 26.02.202325060
- Ціна від $10 000: Wuling випустить ще один компактний електромобіль із запасом ходу понад 300 км12:31 | 25.02.202326490
- Росія вичерпала запаси іранських дронів-камікадзе, - британська розвідка10:30 | 25.02.202325750
- ID були помилкою: Volkswagen визнав хибним існування окремої лінійки для електромобілів17:31 | 24.02.202326660
- ТОП 10 поширених помилок під час купівлі вживаного електромобіля15:53 | 24.02.202326790
- Путін втрачає владу: опозиціонер Гудков назвав ознаки (відео)15:21 | 24.02.202326280