Как устрицы влияют на мужское здоровье

Блюда из морепродуктов положительно сказываются на мужском здоровье. О том, как устрицы влияют на мужчин, можно узнать из многочисленных исследований. Дары моря не только обогащают рацион сильной половины человечества, но и укрепляют потенцию, снижают риск развития рака простаты и являются профилактикой облысения. Полезные вещества, находящиеся в устрицах, также укрепляют иммунитет и стимулируют выработку сперматозоидов.

Как устрицы влияют на мужской организм
В одной устрице содержится большой объём аминокислот и полезных минеральных веществ. Благодаря высокому содержанию цинка в морепродукте у мужчины в нужном количестве вырабатывается тестостерон, а число жизнеспособных сперматозоидов увеличивается в несколько раз. Также аминокислоты и витамины способствуют длительности полового акта.

Устрицы в рационе мужчины являются профилактикой рака простаты, повышают потенцию, половое влечение, избавляют от раннего облысения. Эти дары моря считаются отличным афродизиаком, они очень вкусные, повышают либидо и сексуальную активность.

Чем устрицы полезны для здоровья
Мясо устриц очень полезное и питательное. Оно богато:

аминокислотами;
железом, магнием, йодом, медью, кальцием, фосфором, никелем, цинком, натрием;
витаминами группы В;
витаминами А, К, С, D, РР, Е;
протеином;
Омега-3 кислотами.

Устрицы положительно влияют на здоровье человека в целом. Они имеют следующие преимущества:

укрепляют здоровье сердца, понижают давление;
укрепляют иммунитет, являются антиоксидантом;
способствуют концентрации внимания, улучшают память;
улучшают зрение;
стимулируют коллаген, улучшают внешний вид кожи;
улучшают состояние ногтей, волос;
нормализуют настроение, спасают от депрессии;
повышают энергию;
являются профилактикой инсультов, сердечных приступов;
повышают плотность костей.

Как употреблять в пищу устрицы
Устрицы – недешёвый деликатес, особенно если подаётся в ресторане в свежем виде. Не многие могут позволить себе такую роскошь. Эти дары моря хранятся недолго в свежем виде. Устриц подают во льду, в закрытом или открытом виде. Морепродукты следует открыть, удалить плёнку, добавить лимонный сок и глотнуть, не пережёвывая. Такая манипуляция требует некоторой подготовки, так что с первого раза получается не у всех. Необходимо обращать внимание на то, чтобы раковины не были повреждены. Около 8-10 устриц будет достаточно, чтобы повысить мужское либидо.

Замороженные устрицы можно приобрести в любом супермаркете. Готовятся они очень просто: моллюсков бросают в кипящую воду на 2 минуты. Они идеально сочетаются с лимонным соком, перцем, зеленью.

Лучше отваривать морепродукты на пару, чтобы сохранить как можно больше полезных микроэлементов и витаминов. Также из них можно приготовить ароматный суп, пожарить и запечь с кольцами лука или болгарского перца, по желанию добавить чеснок. Горячие устрицы в кляре – для тех, кто хочет ощутить настоящий вкус морепродуктов.