Испанский врач рассказал о диете для профилактики коронавируса
Испанский врач Хосе Мануэль Фернандес Гарсия заявил, что средиземноморская диета поможет организму противостоять коронавирусной инфекции.
Врач указывает, что такая диета важна для организма. Он советует добавить в рацион больше фруктов, овощей, зелени, цельнозерновых и нерафинированных продуктов. Причем, для салатов лучше всего использовать оливковое масло, передает mir24.tv.
Гарсия рекомендует употреблять мясо и рыбу не менее, чем раз в неделю, причем предпочтение отдавать именно рыбным блюдам. По словам медика, полезны для организма также бобовые и молочные изделия. На десерт стоит выбирать сухофрукты. Наравне со средиземноморской диетой, как утверждает врач, поддержат организм хороший сон и физическая активность.
Теги: диета, коронавирус, профилактика
Источник: newformat.info
Последние новости
- "Буде пекло": екстрасенс Шептицький попередив про найважчі дні наступного тижня12:00 | 26.02.202329510
- "Будуть московити якісь": Путін заговорив про розвал Росії10:50 | 26.02.202325020
- Ціна від $10 000: Wuling випустить ще один компактний електромобіль із запасом ходу понад 300 км12:31 | 25.02.202326380
- Росія вичерпала запаси іранських дронів-камікадзе, - британська розвідка10:30 | 25.02.202325710
- ID були помилкою: Volkswagen визнав хибним існування окремої лінійки для електромобілів17:31 | 24.02.202326560
- ТОП 10 поширених помилок під час купівлі вживаного електромобіля15:53 | 24.02.202326720
- Путін втрачає владу: опозиціонер Гудков назвав ознаки (відео)15:21 | 24.02.202326130