Дневной сон повышает риск преждевременной смерти — ученые

Неправильный режим сна и дневная дремота может стать причиной сердечного приступа.

Сон в дневное время может быть смертельно опасным.

Об этом рассказали китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане.

Ученые на протяжении шести лет наблюдали за 31 750 добровольцами в Китае. Их средний возраст составил 62 года, а проблем со здоровьем у них не наблюдалось.

Во время исследования было зарегистрировано 1557 случаев инсульта. С анкет участников стало известно, что 8% из них дремали днем 90 минут и дольше, а 24% — спали в сутки девять и больше часов.

Во время исследования было зарегистрировано 1557 случаев инсульта. Оказалось, что риск инсульта у тех, кто долго спит или спит днем на 23% больше, чем у тех, кто спал от семи до восьми часов в сутки. А у тех, кто долго спал и дремал днем, инсульт был на 85% чаще.

Если Вы еще не подписаны на наш Telegram-канал, скорее подписывайтесь — Actual.Today