// // //

Диетологи рассказали что нельзя кушать на завтрак

2019.07.05 | 15:05

AMP logoAMP-версия

Многие люди начинают утро с завтрака, даже не подозревая, что привычные продукты, могут оказаться не такими уж и полезными, как они считают. Напомним, что завтрак является главным приемом пищи. Сайт newsyou.info рассказал о продуктах, которые могут нанести непоправимый вред вашему здоровью, если вы регулярно будете их кушать на завтрак.

Кукурузные, либо другие виды хлопьев, в том числе и зерновые. По статистике, ими завтракает каждый третий человек. Они вкусные и не нуждаются в особом приготовлении, но при этом не учитывается, что от такого завтрака у вас произойдет скачок сахара в крови, и очень быстро вы почувствуете себя снова проголодавшимися. 

Для летнего времени года не редкость прием свежевыжатого сока по утрам, но польза от него в такое время суток сводится на нет. Причина заключается в том, что употребление сока на голодный желудок может спровоцировать значительные проблемы с органами пищеварения. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Какую опасность несет в себе мороженое: ответ медиков 

Все знают, что бананы крайне питательны. Но в качестве завтрака их принимать не рекомендуется. В этом продукте очень много магния, что даст серьёзную нагрузку на сердце и не будет полезно для здоровья. 

Есть ряд овощей, которые станут просто небезопасным завтраком. К ним относится зелень, помидоры, огурцы. 

Яичница с беконом тоже очень популярна в качестве завтрака. Однако продукты обладают чрезмерной жирностью, что при слишком частом и большом употреблении может вызвать набор лишнего веса. 

Оцените материал
(0 голосов)

Оставить комментарий