Диетологи назвали специю, которая улучшает пищеварение

Доступное натуральное средство может помочь избавиться от проблем с пищеварением. Метеоризм, вздутие и боли в животе чаще всего появляются из-за стресса и изменения пищевых привычек, передает FaceNews.ua.

Эксперты Федерального центра питания Германии заявили, что эффективным средством от проблем с пищеварением является тмин. В нём содержится эфирное масло карвон, которое положительно влияет на желудок и облегчает переваривание таких продуктов, как жирное мясо и сыр. Также приправа повышает аппетит и предотвращает вздутие живота.

Тмин в основном добавляют в восточные блюда. Он хорошо сочетается с бобовыми, мясом и овощами.

Читайте также: Медики рассказали, кому нельзя есть брокколи

Источник: facenews.ua