Витамин D способен обеспечить устойчивое похудение — достаточная концентрация этого витамина в организме способствует потере лишнего веса, в то же время, как недостаток его приводит к ожирению.
Такую информацию обнародовали в ходе Европейского собрания по эндокринологии. Проведя исследование с участием 232 человек, ученые констатировали, что «высокие дозы этого витамина способствуют профилактике ожирения, причем с малых лет и пожизненно».
Среди добровольцев, задействованных в этом проекте, половина принимала витамин D в течение 6 недель — по 10 микрограммов препарата в день. После этого еще в течение года участники испытания тщательно контролировали содержание витамина в крови. Вторая группа была контрольной, то есть, ее участники этот витамин не предпринимали. В результате ученые смогли убедиться, что те пациенты, которые получали витамин D, добились значительного улучшения показателей холестерина и сахара в крови, а также смогли похудеть.
По словам ученых, данный витамин активизирует синтез серотонина, являясь его нейротрансмиттером. Производство серотонина имеет большое значение для фигуры — его дефицит запускает гормональную цепную реакцию, которая провоцирует накопление жира в теле.
Автор исследования, доктор Евангелия Чармандари, заявила, что пациентам, которые пытаются похудеть, будет проще, если они начнут проверять свой уровень витамина D у врача, а также включать в рацион продукты, которые обеспечивают организм этим микроэлементом.
Дефицит этого витамина приводит к ожирению
Последние новости
- "Буде пекло": екстрасенс Шептицький попередив про найважчі дні наступного тижня12:00 | 26.02.202328970
- "Будуть московити якісь": Путін заговорив про розвал Росії10:50 | 26.02.202324680
- Ціна від $10 000: Wuling випустить ще один компактний електромобіль із запасом ходу понад 300 км12:31 | 25.02.202325850
- Росія вичерпала запаси іранських дронів-камікадзе, - британська розвідка10:30 | 25.02.202325390
- ID були помилкою: Volkswagen визнав хибним існування окремої лінійки для електромобілів17:31 | 24.02.202326090
- ТОП 10 поширених помилок під час купівлі вживаного електромобіля15:53 | 24.02.202326260
- Путін втрачає владу: опозиціонер Гудков назвав ознаки (відео)15:21 | 24.02.202325750