Ученые выяснили, что продолжительное сидение увеличивает вероятность ранней смерти

2019.08.24 | 11:00

AMP logoAMP-версия

Издание Mirror сообщает, что ученые пришли к выводу, что сидение более девяти с половиной часов в день увеличивает риск ранней смерти.

Специалисты проанализировали данные более чем 36 тысяч взрослых, которым в среднем 62 года. Во время исследования, которое возглавил профессор Ульф Экелунд из Норвежской школы спортивных наук в Осло, классифицировали уровни активности участников от наименее активных к наиболее активным. Почти 6% участников умерли в течение 5 лет, пока продолжалось наблюдение. Среди наименее активных людей было примерно в 5 раз больше смертей, чем среди тех, кто больше двигался.

В отчете исследования, которое было опубликовано в Британском медицинском журнале, отмечается, что данные дают четкие научные доказательства того, что более высокий уровень общей физической активности, независимо от уровня интенсивности, и меньший объем сидячего времени связаны с меньшим риском преждевременной смертности.

Ранее «Журналист» сообщал, что ученые выяснили, что оптимисты лучше высыпаются.

Источник: Journalist.today

Оцените материал
(0 голосов)

Другие новости категории

Оставить комментарий