Назван рацион долгожителей

2019.08.11 | 14:20

AMP logoAMP-версия

В Соединенных Штатах медики выяснили, как можно снизить риск преждевременной смерти с помощью определенного рациона питания, сообщает CNN.

Ученые провели эксперимент с участием 12 тысяч человек, который длился с 1987 года.

Наблюдения показали, что риск возникновения серьезных заболеваний можно уменьшить практически на 25%, если иметь в своем рационе больше растительной пищи, в том числе овощей, орехов, фруктов.

Также эксперты напоминают, что отказываться или ограничивать себя в употреблении продуктов животного происхождения не нужно.

Ранее «Журналист» сообщал о том, что назван продукт, уменьшающий симптомы депрессии.

Источник: Journalist.today

Теги
Оцените материал
(0 голосов)

Другие новости категории

Оставить комментарий